Hedebølger vs. nattsved: Forstå overgangsalderens symptomer

Overgangsalderen er en gynekologisk lidelse, der er forskellig for forskellige kvinder og varierer i grader fra lette symptomer, der i bedste fald er irriterende, til tunge og persistente symptomer, der forårsager faktiske fysiske og følelsesmæssige funktionsforstyrrelser. Hedebølger og nattsved er begge tilstande ved overgangsalderen, som markerer slutningen på en kvindes evne til at ovulere hver måned og producere og bære børn. Dog kunne hedebølger og nattsved have andre årsager end overgangsalderen.

Hvad er hedebølger?

En kvindes krop producerer mindre östrogen og progesterone under overgangsalderen. Hjernens "termostat" (hypothalamus) kan få blandede signaler fra denne hormonelle udtømning, og kroppen kan ikke fortælle, om det er varmt eller koldt. Svingningen forårsager, at blodkarne udvider og kontraherer på en uregelmæssig og upådragelig måde. Hvis blodstrømmen øges, oplever kvinden en overordnet "varm" følelse eller pludselige bølger af varme; ofte伴随 en flushing-sansation (huden bliver rød eller rødlig). Opvarmningssansationen kaldes en "bølge", fordi den er ovre næsten lige så hurtigt, som den startede.

Hvad er nattsved?

På grund af de ovennævnte faktorer sveder nogle kvinder også stærkt – mest om natten, og så meget, at det bliver uudholdeligt, fordi sved kan være kløende og klistret samtidig. Dette er ikke afhængigt af vejret eller indendørs temperaturer, det er fysisk internt. Meget ofte følges hedebølgen af et pludseligt kuldeanfald, eller en følelse af at være kolde, selv når rum- eller udetemperaturen føles varm for alle andre. Det skyldes, at da kroppen kæmper for at genvinde sin balance fra overophedning, udløser den en automatisk indre kølemekanisme, der forårsager en følelse af koldhed, selvom indendørs eller udetemperaturen er varm eller ekstremt varm.

Forudsætninger

Kvinder har rapporteret, at de får neurologiske eller fysiske "advarsler" før en hedebølge eller nattsved opstår. De får en "aura" (mest fra migræne) eller en "fornemmelse" af en eller anden art, at noget er ved at ske. Nogle har prikling eller moderat tryk i hovedet, og nogle føler sig ofte kvalme. Disse advarsler kan også være accompagnert af svaghed, svimmelhed eller en generel overordnet følelse af sygdom.

Andre symptomer

Hedebølger og nattsved kan være begleitet af hovepine, svaghed, svimmelhed, hjerteslag, uregelmæssige hjerteslag, træthed eller sovnløshed. Hedebølger og nattsved kan også være et tegn på andre sygdomme eller medicinske lidelser; tjek med en læge for at være sikker på, at de kan tilskrives overgangsalderen.

Mulige midler

Den mest almindelige medicinske behandling for hedebølger er östrogenersättning for at kompensere for udtømningen, men östrogenersättning kurerer ikke problemet. Der findes også ingen kur for nattsved, som kan være begleitet af panik- og angstangreb, men det kan hjælpe at have et glas vand med stuetemperatur ved siden af sengen. Det kan også være en god idé at tale med en læge om urterapier og kostændringer, samt hypnoterapi og yoga for at lindre nogle af symptomerne. Hold i mente, at ikke alle kvinder oplever både hedebølger og nattsved, men mange gør det.