Gigt-anfald: Fødevarer der reducerer smerter og inflammation

Krydderier

Hvidløg er naturligt antiinflammatorisk – effektivt mod gigt. Prøv nogle friske hvidløgskløver ved anfall, eller 1 rå kløv dagligt for forebyggelse. Rødkløver fjerner gifstoffer fra blod og tyndegør det – kan hjælpe ved at reducere urinsyre. Tilsæt frisk persille til måltider for at styre gigt-svulling. Cayennepeber bekæmper gigt-smerter og svulling, når den koges i eddike og anvendes topisk.

Bær

Bær er et af de mest effektive midler mod gigt. Blåbær, sorte kirsebær, jordbær, druer, røde kirsebær indeholder stoffer der fjerner urinsyre fra led, lindrer smerter, reducerer svulling og inflammation. Spist ved anfallsstart, kan bær hjælpe med at rydde symptomer inden for 48 timer.

Selleri-frø

Selleri-frø hjælper ved gigtanfald pga. antiinflammatoriske og diuretiske egenskaber. Opgang: kog en håndfuld selleri-frø i vand indtil bløde. Sig væsken og drik. Stofferne hjælper kroppen med at eliminere urinsyre, giver lindring.