|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Urinsyregigt (gigt)

Gigt lindring: Kost og kosttilskud til smertehåndtering

Kosttilskud til gigt

  • Fiskeolie: 5–10 g/dag (omega-3). Ifølge Arthritis Today: daglig dosis mindsker inflammation.
  • Aminosyrer: L-glycin, L-glutamin, L-glutation. Virker som antacida + renser urinsyre. Dosering: glycin/glutamin 4x500 mg/dag, glutation 2x500 mg/dag.

Vitaminer til gigt

  • C-vitamin: 500–3000 mg/dag
  • E-vitamin: 600–800 IE/dag
  • B-kompleks: 50–150 mg/dag

Sikrer optimal sundhed under gigt-kost.

Urinsyregigt (gigt)