Midlertidig Relief for Flat Foot Pain

Den gennemsnitlige person rejser mere end 100.000 miles til fods på et helt liv, men for folk , der lider med flad fod smerter, er det en kamp bare at stå eller gå for enhver længerevarende periode. For den midlertidige smerte, tung aktivitet ansporer i flad fod syge, findes løsninger, der giver nødhjælp og hjælp mod de skader, flad fod forårsager andre dele af kroppen. Typer af Flat Foot

De forskellige former for flad fod alle deler én egenskab --- delvis eller total kollaps af buen . Der er to primære typer : 1). Fleksibel flad fod , hvor buen er synlig, når foden ikke bærer nogen vægt og 2) Rigid flad fod , hvor buen ikke er til stede i begge tilfælde

Årsager til Flat Foot

Fleksibel flad fod er forårsaget af en slap ledbånd i foden , hvilket resulterer i en flad bue . Betingelsen er arvelighed. Stiv, flad fod er imidlertid forårsaget af unormal mund udvikling på grund af genetik eller en anden tilstand , såsom cerebral parese. Et knoglebrud, revet eller strakt sene, gigt, eller en stillesiddende livsstil udløser voksen debut flad fod .

Effekter af Flat Foot

Flad fod kan forværre forhold som tå drift (hvor tæerne peger udad ) , hæl vipper , knyster og hammertæer . Flad fod kan også føre til forskydning af andre strukturer i fødderne , der forårsager smerte at udvikle sig i buen , kalv, og lænd .

Forebyggelse /Behandlinger

midlertidig flad mund smerter kan lindres ved at ændre aktiviteter , undgå langvarig gå eller stå , og tabe sig. Du kan også overveje at få monteret for orthotic indsætter ved en fod eller ankel kirurg . Præcise forme konturerne af dine fødder , disse brugerdefinerede indsætter yde den bedste støtte til buer. De kan flyttes fra et par sko til en anden. Non- steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID ) , som ibuprofen , mindske smerter og betændelse . Andre behandlinger omfatter ultralyd, fysisk terapi , og vælger brede sko med god svangstøtte . Flad fod syge bør også hvile deres fødder og anvende is til buddet området.
Time Frame

fleste folks buer udvikle gennem barndommen , men nogle aldrig udvikle buer. Det er også muligt for buer til at falde over tid.
Medvirkende faktorer

helbredsproblemer, som leddegigt eller diabetes , kan øge risikoen for at udvikle flad fod . Overvægtige voksne også ofte lider flad fod .
Hoteltilbud