Hvordan øger man højden med 4 eller 5 tommer efter 23 år?

Det er generelt ikke muligt at øge din højde markant, efter at vækstpladerne i dine knogler er lukket, hvilket normalt sker omkring 23-års alderen. Mens nogle mennesker kan opleve en lille stigning i højden på grund af bedre kropsholdning eller forbedret rygmarvsjustering, betydelig højde stigninger gennem udstrækning eller træning er ikke medicinsk understøttet.