Vægtstigma: Udfordring af Negative Stereotyper om Kropsstørrelse

Almindelige Negative Stereotyper

• Doven, manglende vilje
• Gul, overæde
• Usund, "koster systemet"
• Udisiplineret, uansvarlig

Hvorfor De Er Skadelige og Unøjagtige

• Vægt reguleres af komplekse genetik, hormoner, miljø, medicin, socioøkonomiske faktorer – ikke kun "valg".
• Mennesker af alle størrelser engagerer sig i sundhedsfremmende eller risikoadfærd.
• Stigma forværrer sundhed: undgår pleje, spiseforstyrrelser, kronisk stress, depression.

Health at Every Size (HAES) Perspektiv

Fokus på adfærd (balanceret ernæring, glædesfyldt bevægelse, stresshåndtering, søvn) snarere end vægt som proxy for sundhed. Respektér kropsmangfoldighed; giv medfølende, evidensbaseret pleje.