Start en Bariatrisk Supportgruppe: En Grundig Guide

Instruktioner

1. Bestem formatet. Vil du have supportgruppen til at mødes fysisk? Ville en online supportgruppe fungere lige så godt? Overvej, hvor meget tid du har til at bidrage. Hvor ofte vil I mødes? Hvis du har tid og mulighed for at mødes ugentligt eller månedligt på en fast basis, er en fysisk supportgruppe måske noget for dig. Hvis du har mest brug for support midt om natten, vil en online supportgruppe sandsynligvis fungere bedre. Du kan altid bruge en kombination af begge.
2. Find et lokale. Hvis du har valgt at værte supportgruppen fysisk, skal du finde et lokale. En mulighed er at leje et konferencerum på et hotel. Det kan være dyrt, så du bør sikre, at deltagere er villige til at bidrage. Andre muligheder inkluderer kirker og skoler. Nogle supportgrupper skifter, hvis hjem der værter gruppen, men det kan afholde nogle fra at blive med. Overvej adgang – især for en bariatrisk supportgruppe kan der være mobilitetsproblemer, så rulleskolsadgang bør overvejes.

   Hvis du foretrækker en online supportgruppe, findes der flere måder: du kan starte et fællesskabsblog, en chat, et socialt netværk, eller et opslagstavle. Der findes flere gratis websites, der tilbyder disse tjenester som Blogger, Ning, DailyStrength eller IRC.

3. Definer gruppens mission. Mens det er en bariatrisk supportgruppe, hvilken type er det? Er det til dem, der overvejer bariatrisk kirurgi, eller dem, der allerede har haft det? Er det for dem, der håndterer fedme uden kirurgi? Er familie og venner velkomne? Ønsker du fagfolk at delta eller facilitere diskussioner?

   Efter du har defineret gruppen, hvad skal fokus være på? Der er mange tilgange. Du kan dele faglige kontakter eller bare dele erfaringer. Det behøver ikke at være strengt defineret fra start og kan genopfris, når flere er involveret.

4. Rekrutter deltagere. Supportgruppers hovedstyrke er de involverede mennesker; så hvis du ikke får ordet ude, vil din supportgruppe ikke lykkes. Måder at gøre det på inkluderer at poste på websites eller sider som Craigslist, eller hænge en flyer i en kaffebar, et fællesskabscenter eller en bariatrisk kirurgs klinik.

   The Self Help Resource Centre anbefaler at holde supportgruppen relativt lille i starten (ca. 4-15 personer). SHRC siger: "Dette er stort nok til at bringe en variation af erfaringer til gruppen, men lille nok til at give alle en chance for at deltage."