Sådan Start en Bariatric Support Group

Fedme og andre bariatriske spørgsmål er ofte komplicerede og vanskelige at håndtere alene. En støtte gruppe kan være en stor mulighed for at møde andre , der går igennem de samme ting som dig selv . Hvis der ikke allerede er en støttegruppe i dit område , der starter en selv er mulig. Selv om det vil tage en betydelig mængde tid og forberedelse fra din side, kan det være en bemyndigelse oplevelse. Instruktioner
1

Beslut hvad format du ønsker, at støtte gruppe til at tage. Ønsker du at støtte gruppen til at mødes personligt ? Ville en online support -gruppe arbejde lige så godt ? Du vil gerne overveje, hvor meget tid du har til at bidrage til støtte gruppe . Hvor ofte vil du ønsker at mødes? Hvis du har tid og mulighed for at mødes hver uge eller hver måned på en regelmæssig basis , så måske en støttegruppe i person er for dig. Hvis du opdager, at du har brug for en støttegruppe fleste i midt om natten , så en online support gruppe vil sandsynligvis fungere bedre. Du kan altid bruge en kombination af begge så godt.
2

Find et mødested for støttegruppen . Hvis du har besluttet vært støttegruppen i person er den sti, du ønsker at tage , så er du nødt til at finde et sted til det. En mulighed omfatter at betale for et mødelokale på et hotel. Disse kan være pebret , så du måske ønsker at sikre, at dem, der deltager i støttegruppen måske være villig til at pitche i, hvis du beslutter at tage denne rute. Andre valgmuligheder omfatter kirker og skoler. Nogle støttegrupper veksle hvis hjem er vært for gruppen, men dette kunne afskrække nogle fra at deltage. Hoteltilbud

Hvor nogensinde du beslutter at fysisk vært for støtte gruppe , vil du ønsker at tænke på adgang til. Især for en bariatriske støtte gruppe , kan der være nogle problemer med mobilitet , så kørestol tilgængelighed kunne være noget at overveje.
P Hvis du besluttet, at du hellere vil have en online support-gruppe , er der flere måder at gå om dette. Du kunne starte et fællesskab blog, en chat, en social networking site , eller en opslagstavle. Der er flere gratis hjemmesider , der leverer disse tjenester, såsom Blogger, Ning, DailyStrength eller IRC .
3

Definer mission din gruppe. Selv om det kan være en bariatriske støtte gruppe , hvilken form for støtte gruppe er det ? Er det for dem, der overvejer fedmekirurgi , eller for dem, der allerede har haft det ? Er det støtte gruppe for dem, der blot beskæftiger sig med fedme og ikke ønsker operation? Er kære eller venner tilladt? Ønsker du fagfolk til at deltage eller lette diskussioner?

Når du definerer gruppen , hvad vil gruppen fokusere på? Der er mange forskellige måder at nærme sig dette . Du kan dele professionelle kontakter eller bare udveksle erfaringer . Dette behøver ikke at være strengt definerede højre væk og kan altid tages op igen , når du har flere mennesker involveret .
4

Rekrutter deltagere til din støtte gruppe. Støttegrupper ' største styrke er de mennesker , der er involveret , så hvis du ikke får ordet ud , så din støtte gruppe vil ikke lykkes. Måder at gøre dette omfatte udstationering på hjemmesider eller på steder såsom Craigslist til at få ordet ud , eller endda hænge op en løbeseddel i en café på et community center eller en bariatriske kirurg kontor .

Selvhjælp Resource Centre anbefaler at holde støtte gruppe relativt lille , når du begynder (ca. 4-15 personer). Den SHRC siger: " Det er stort nok til at bringe en bred vifte af erfaringer til gruppen, men lille nok til at tillade alle en chance for at deltage. "