Hvor lang tid går der til maven er tom efter at have spist et lille med eller stort måltid?

Små måltid (300-400 kalorier)

- Mavetømning:2-4 timer

Mellemmåltid (600-800 kalorier)

- Mavetømning:3-5 timer

Stort måltid (1.000+ kalorier)

- Mavetømning:4-6 timer

Disse tidspunkter er kun generelle retningslinjer og kan variere fra person til person. Der er mange faktorer, der kan påvirke mavetømningstiden, herunder typen af ​​mad, der spises, mængden af ​​spist mad og individets stofskifte.

Hastigheden af ​​mavetømning er også påvirket af den enkeltes fysiske aktivitetsniveau. Mennesker, der er mere aktive, har en tendens til at have hurtigere mavetømningstider.