Hvordan påvirker rygning mave og fordøjelse?

Rygnings virkninger på maven og fordøjelsen

Rygning kan irritere slimhinden i maven og forårsage betændelse og ubehag. Det kan også beskadige den muskel, der styrer ventilen i bunden af ​​spiserøret, hvilket fører til sure opstød og halsbrand. Rygning kan også forsinke tømningen af ​​maven, hvilket fører til oppustethed og en følelse af mæthed.

Andre virkninger af rygning på fordøjelsessystemet omfatter:

- Øget risiko for at udvikle sår

- Øget risiko for gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)

- Øget risiko for at udvikle Crohns sygdom

- Øget risiko for at udvikle tyktarmskræft

- Nedsat optagelse af næringsstoffer fra fødevarer

Hvordan rygning påvirker maven og fordøjelsen

Kemikalierne i cigaretter kan beskadige cellerne i maven og tarmene. Denne skade kan føre til betændelse og irritation, som kan forårsage symptomer som:

- Halsbrand

- Sur refluks

- Fordøjelsesbesvær

- Kvalme

- Opkastning

- Diarré

- Forstoppelse

- Mavesmerter

- Oppustethed

- Gas

Rygning kan også påvirke den måde, maven og tarmene flytter mad på. Det kan bremse bevægelsen af ​​mad gennem fordøjelseskanalen, hvilket kan føre til forstoppelse. Det kan også fremskynde bevægelsen af ​​mad gennem fordøjelseskanalen, hvilket kan forårsage diarré.

Rygning og mikrobiomet

Tarmmikrobiomet er et fællesskab af billioner af bakterier, der lever i fordøjelseskanalen. Disse bakterier hjælper med at fordøje mad, absorbere næringsstoffer og bekæmpe infektioner. Rygning kan skade tarmmikrobiomet og føre til en ubalance af bakterier. Denne ubalance kan forårsage fordøjelsesproblemer og bidrage til udviklingen af ​​kroniske sygdomme som Crohns sygdom og tyktarmskræft.

Rygestop

At holde op med at ryge er en af ​​de bedste ting, du kan gøre for dit generelle helbred, og det kan også hjælpe med at forbedre din fordøjelsessundhed. Hvis du er ryger, så tal med din læge om at holde op. Der er mange ressourcer til rådighed for at hjælpe dig med at holde op, såsom nikotinerstatningsterapi, medicin og støttegrupper.