Sådan bruges Ginger til bekæmpelse Kvalme

Kvalme er et fælles problem. Gingerroot , en flerårig plante , der vokser under jorden, kan undertrykke kvalme og forbedre fordøjelsessystemet sundhed . Her er nogle måder at tilføje ingefær til din kost. Ting du skal
Frisk gingerroot
skrælle kniv
Vis Flere Instruktioner
1

gnave på et stykke frisk ingefær . Når du skrælle huden med en skrælle kniv , er dette den hurtigste måde at få de mest mængden af ​​ingefær i dit system.
2

Dice , hakkekød eller slibe frisk ingefær i et pulver , og tilføje det til din mad. De mest almindelige fødevarer til at tilføje ingefær til, er saucer og røre- frites. Ingefær har en særskilt smag . Det vil være mere subtile hvis tilsat tidligt og stærkere, hvis tilføjes i slutningen af tilberedningen.
3

Køb krystalliseret ingefær eller ingefær slik. Du kan suge disse som sugetabletter at producere spyt. De tilføjede spyt hjælpemidler i fordøjelsen og kvalme reduktion.
4

Drik drikkevarer, der indeholder ingefær . Den mest almindelige er ingefær - ale . En lige så tilfredsstillende drik er ingefær te. Simmer et par små skiver af frisk gingerroot i vand i cirka 30 minutter. Fjern gingerroot , og tilføjer et strejf af honning til at forsøde .
5

købe fødevarer, der indeholder ingefær , ligesom gingersnaps og honningkager . Spis disse fødevarer i moderate mængder, da de også indeholder ekstra kulhydrater , fedt og sukker.
Hoteltilbud