Sådan Slap mave

Alle har en mavepine fra tid til anden . Hvis man spiser en kost, der er fuld af junk food og fedt , så vil de have ondt i maven oftere end en person, der spiser en sund kost. Her er nogle skridt til at hjælpe dig med at slappe en syg mave. Instruktioner
1

Tag noget medicin. Mange over-the- counter medicin er fremragende på at slappe en syg mave. Antacida , anti- diarré medicin og smertestillende alle fungerer godt på de fleste mennesker.
2

Forestil dig en dejlig scene som du trækker vejret dybt. Det er en god teknik til at bruge , når du ikke har nogen mave medicin.
3

Gå se en læge, hvis du har en kontinuerlig mavesmerter , der ikke vil gå væk, eller hvis du kaster op og er i ekstrem fordobling smerter.
4

Læg dig ned for en stund. Dette hjælper nogle gange afhjælpe nogle af de smerter . Sørg for at du ligge stille i en behagelig stilling .
5

Drik en kulsyreholdige drikke . Nogle gange , hvis du kan bøvse eller passere gas, din mave slapper af og føler sig bedre .
6

Gå til badeværelset. Dette kan lindre din mave smerter.
7.

Køb nogle urter , der hjælper med fordøjelsen , såsom ingefær , pebermynte eller kamille te. Tag dem som anbefalet. Disse naturlægemidler kosttilskud kan ikke arbejde med det samme. Men de er et sundt alternativ til at tage medicin.
Hoteltilbud