Forståelse og håndtering af Crohns sygdom: Alternative midler & symptomer

Crohns sygdom er en ikke-smittsom inflammatorisk tarmforstyrrelse. Den påvirker tynd- og tyktarmen samt fordøjelsessystemet. Selvom bakteriel infektion er spekuleret som en faktor, er der i øjeblikket ingen kendte eller beviste årsager til denne tilstand. Symptomer på Crohns sygdom inkluderer feber, abdominal smerter eller ubehag, rektale smerter og blødning, analfissurer, abcæsser i endtarmen, nedsat appetit, vægttab og diarré. Diagnostiske metoder til at bestemme, om du har Crohns sygdom, er blodprøver, CAT-scanninger og barium-røntgen. Din læge kan ordinere anti-inflammatoriske eller immunmodulerende mediciner for at lette dine symptomer. I mere alvorlige situationer kan din læge foreslå kirurgi. Desuden kan du overveje at bruge alternative midler til at hjælpe. Selvom der ikke er nogen kendt kur for Crohns sygdom, findes der naturlige muligheder, der kan gøre din tilstand mere håndterbar.

Trin-for-trin guide

1. Ændre din kost ved at fjerne fødevarer, der er høje i histamine, en stof, der indeholder nitrogen. Mange Crohns-lidende har en intolerans for histamine, så at undgå fødevarer, der indeholder det, kan være vigtigt for at lindre nogle af dine symptomer. Eliminer mejerifødevarer, vin, surkål, tomater og spinat. Du bør også holde dig fra fødevarer, der irriterer din fordøjelsestrakt. Det inkluderer koffein, kulsyrede drikkevarer, hvidt mel, æg, kød, stegte fødevarer, stærk krydret mad, popcorn, chokolade og alkohol.

2. Inkludér fødevarer i din kost som gulerødder, hvidløg, kale, broccoli, selleri, rosenkål, brun ris, papaya og havregryn, da de ikke har syre og ikke vil irritere dit fordøjelsessystem. Når du tilbereder grøntsager, skal du koge, bage eller damp dem, med lidt eller ingen krydderier.

3. Tag rød kløver for at mindske inflammation og rense blodet. Rød kløver udvindes fra blomsterne på en flerårig plante, der første gang blev brugt i Rusland og Kina for sine medicinske egenskaber. Du kan få det i kapsler, tinkturer eller te-form. Tag den anbefalede dosis, som angivet for det individuelle produkt, du bruger. Du bør ikke tage rød kløver, hvis du er gravid eller ammer, på p-piller, lider af hjerte-sygdomme, har bryst-, livmoderhals- eller æggestokkræft, eller er i risiko for apopleksi eller blodpropper.

4. Prøv tran. Det er rig på Omega-3 fiskolie og kan hjælpe med at reducere inflammation. Tag 1 tsk. om dagen. Vær forberedt på smagen, dog, som betragteligt er upassende. Hvis du ikke kan lide smagen, så få indkapslet tran. Du kan opleve bivirkninger som gas, opblæsning, kvalme eller opblæsning. Hvis disse vedvarer, stop med at tage tran. Tag ikke tran, hvis du er på antikoagulant medicin eller er diabetiker.

5. Overvej at drikke aloe vera-juice. Et halvt glas to gange om dagen kan være gavnligt som en afføring-ødelægger. Da det har en aførende effekt, bør det ikke bruges over en lang periode, men kun lejlighedsvis, for blidt at rengøre tarmen. Tag ikke aloe vera-juice, hvis du er gravid eller ammer. Konsulter din læge før du drikker aloe vera-juice, hvis du tager diuretika eller er på medicin for diabetes. Hvis du ikke er sikker på, om aloe vera-juice er egnet for dig, tal med din læge først.