Kroppsdetox: Fordele, proces og hvorfor det er vigtigt

Hvorfor det er nødvendigt

Mennesker gennemgår kroppsrensning for at opretholde sundhed, tabe vægt eller overvinde sygdom. Det er en proces: midlertidig kostændring, kosttilskud, kolonrensning med pulver eller kolonirrigasjon. Typisk varighed: 2-4 uger.

Mange sygdomme/gastritis-symptomer stammer fra overproduktion af gæresvamp (candida albicans). Den lever naturligt i tyktarmen, men vokser ekscesivt ved langvarigt antibiotika/kortikosteroider, dårlig kost, chlorineret vand. Når candida dør, udskiller den gifter, der kan penetrere cellemembraner og vitale organer, forårsager for tidlig aldring og sygdom.

Kost

Under detox: glutenfri mad, renset/destilleret vand, ingen sukker. Udfordrende, da kommercielt brød, pasta, snacks indeholder hvede/gær (højt gluten). Snacks/kornblanding indeholder sukker. Alternativer: brun ris, mandel, spelt.

Candida foder på sukker, gær, gluten – derfor streng kost under detox.

Fødevarer og urter

Gifter-dræbende og gifter-absorberende: hvidløg, eddike, jomfrukokosolie, grapefrugtkjerne-ekstrakt, cayennepeber, pau d'arco-te.

Probiotika og enzymer

Eksces candida æder på naturlige bakterier i tyktarmen. Probiotika tilfører "venlige" bakterier til kamp mod gær. Yoghurt virker lige så godt. Enzymer bekæmper gær og eliminerer gifter. Køb fordøjelsesenzymer eller spis mange rå grøntsager. Juicing af rå grøntsager anbefales.

Kolonrensning og kolonirrigasjon

Kolonrensere (pulver) indeholder blanding af fødevarer/urter til at fjerne gær, gifter, parasitter. Candida ændrer tyktarmens syrebase, gør den mere parasit-venlig. Rensere rydder tarmvægge, hvor mikroorganismer bor.

Kolonirrigasjon: skyller tyktarmen med rent vand. Én session = ca. 20 afføringer, der udover urin er hovedvejen til at fjerne skadelige stoffer.