Forståelse og lindring af syrebrænd (hvidbrænd)

Receptfrie mediciner

Syrebrænd (hvidbrænd) er almindeligt. Opstår når mavesyre løber op i strupehovedet. Mange udløsere og behandlinger. Behandling: livsstilsændringer til receptfrie midler. Diskutér altid med læge.

Antacida (Tums, Rolaids, Maalox, Mylanta) neutraliserer mavesyre – hurtig lindring.
H-2-receptorblokkere (Tagamet HB, Pepcid AC, Zantac) reducerer syreproduktion – langsommere, men længerevarende.
Protonpumpehæmmere (Prevacid 24 HR, Prilosec OTC) kontrollerer mavesyre og helbreder strupehovedet.

Tal med læge om rette medicin. Følg doseringsanvisninger.

Natur forebyggelse

Før måltid: ca. 1 spsk citronsaft eller æbleeddike i glas varmt vand kan forebygge syrebrænd. Alcaloide egenskaber modvirker syre. Pebermynte- og kamomille-te neutraliserer også mavesyre. Drik 30 min før mad.

2-3 dråber mynteeessens i 240 ml vand, drikkes hver 3-4 time, kan også forebygge.

Naturmidler ved påbegyndt syrebrænd

Alkaliske frugter: ananasjuice, appelsin, druer. Natron (½ tsk) i vand roer mave. Pebermynte, kamomille, hindbær- eller brombær-te. Blanding af lige dele honning og citronsaft.

Andre alternative midler

Sund vægt (overvægt presser mave opad). Undgå tæt tøj. Spis mindre portioner, tag dig tid. Undgå at ligge ned 2 timer efter mad. Stresshåndtering: aromaterapi, let motion, meditation, musik, massage.

Ting at undgå

Tomatsovs og alkohol (almindelige udløsere). Koffeinholdige drikke (te, kaffe, sodavand, energidrikke) forværrer via virkning på strupehovedet. Rygning udløser syrebrænd – reducér eller ophør.