Forståelse og behandling af opkastning: Årsager og midler

Find kilden

Første skridt: identificer årsagen. Kan være influenza, fødevareforgiftning, migraine, alkohol, graviditet. Når kilden er fundet, kan løsningen findes (f.eks. influenzamedicin) og forebyggende skridt taget.

Ingen fast mad

Under opkastning: undgå fast mad – maven klarer allerede ikke fordøjelse. Hold dig til klare væsker: vand, ginger ale. Ginger ale har beroligende egenskaber mod kvalme/opkastning. Hvis du skal spise: undgå sød/rig mad. Saltine-kiks langsomt spist er ofte bedst – milde med lidt smag.

Prøv antiemetika

Antiemetika (mod kvalme/opkastning) kan købes receptfrit. Bedste indeholder bismutsubsalicylat (f.eks. Pepto Bismol). Stofferet omslører maveindside, lindrer. Virker også mod halsbrænd og diarré.

Prøv natron (baking soda)

2-3 spsk natron i 240 ml vand, rør og drik. Natron neutraliserer mavesyre, roer maven, forhindrer yderligere kvalme/opkastning. Til smag: nogle dråber limejuice (også beroligende).

Undgå irritationsstoffer

Ved opkastning: undgå alkohol, koffein, cigaretter – skader og svækker mave/spiserør. Hold fravær under opkastning og mindst 1-2 dage efter.

Spis lidt brød

KUN ved alkohol-induceret opkastning. Kulhydrat (brød) hjælper maven med at binde overskydende alkohol/væske og giver næring. Ved virus: vil du sandsynligvis opkaste brødet.

Advarsler og tips

• Tag aldrig mere medicin end anført – følg instruktioner
• Ved opkastning > 24 timer: se læge øjeblikkeligt – tegn på alvorlig underliggende sygdom og risiko for alvorlig dehydrering