Kost til lymfatisk Colitis

lymfatisk colitis beskriver betændelse i tyktarmen , er kendetegnet ved et øget antal hvide blodlegemer , lymfocytter, i foring af tyktarmen. Symptomerne kan omfatte vandig diarré , oppustethed og kvalme . Medicin kan hjælpe med at lindre disse symptomer , men ordentlig kost er også nødvendigt at kontrollere denne betingelse. Fødevarer for at undgå

Visse fødevarer forværre symptomerne på lymfocytær colitis og bør undgås. Fed mad placerer en større byrde på din fordøjelseskanalen og dit immunforsvar. Koffein kan forværre kvalme og gas , så undgå kaffe og sodavand . Mejeriprodukter kan også forårsage oppustethed og gas , så se ud for fødevarer som mælk , yoghurt og ost. Spicy fødevarer , som vi alle ved , kan skabe ravage på ekskretionsorganerne system. Selv nogle grøntsager, såsom bønner, kål og broccoli , kan forværre symptomerne på lymfocytær colitis.
Foods at opsøge

Generelt er en hjerte-sund kost er en kolon - sund kost. Kig efter fødevarer, der er lavt indhold af fedt og natrium. Fuldkornsprodukter er stor , såvel som fødevarer rige på fibre . De fleste frugter og grøntsager er sikkert også. Skabelsen af ​​en kost, der ikke vil ophidse din tarm er afgørende for at forebygge og lindre symptomerne på lymfocytær colitis.