Forebyggelse af refluks

Refluks er den fælles betegnelse for GER , gastroøsofageal reflux . I sin almindelige form , opstår tilbagesvaling når sphincter nederste del af spiserøret åbner på et upassende tidspunkt eller ikke lukkes helt. Hver situation kan tillade maven syrer til at indtaste spiserøret, hvilket resulterer i en smertefuld brændende i halsen, brystet og ryggen af munden. I sin mildeste form er dette almindeligvis omtales som halsbrand eller fordøjelsesbesvær. Hyppige forekomster af mere end to gange om ugen kan indikere gastroøsofageal reflukssygdom (GERD ), som kan kræve professionel medicinsk behandling. Årsager

For at forhindre refluks, skal du først forstå, hvad der forårsager det. Desværre er der ingen enkelt årsag reflux for alle mennesker. Forskellige mennesker har forskellige udløsere , og deres kroppe reagerer forskelligt på de samme stimuli. Hyppig halsbrand hos både voksne og børn kan indikere tilstedeværelsen af ​​en hiatal brok. Fedme , graviditet og rygning er også blevet knyttet til tilbagesvaling. Visse fødevarer kan også udløse refluks.
Forebyggelse

sjælden reflux , kan det bidrage til at gøre et notat af de fødevarer, du forbrugt den dag , inklusive snacks og alkoholholdige drikkevarer . Fødevarer såsom chokolade , citrusfrugter og juice , tomater, koffein og højt fedtindhold eller krydret fødevarer er almindelige udløser. Men denne liste er ikke udtømmende , og ikke alle reagerer på disse særlige udløsere. Hvis du kan etablere et mønster af fødevarer eller drikkevarer , der udløser en reflux angreb , så ved du at undgå at bruge dem .

Undgå at spise i to til tre timer før sengetid kan også hjælpe . Løftning af lederen af sengen et par inches er også effektiv . Nogle patienter reagerer godt på forebyggende medicin, såsom H2-blokkere eller protonpumpe-hæmmere , der reducerer produktionen af ​​mave syrer .
Behandling

Sommetider refluks kan ikke være forhindres. Når fælles halsbrand sker, kan over-the -counter antacida være effektivt i behandling af symptomerne . Mere alvorlige kroniske GERD angreb kan kræve lægelig indgriben i form af receptpligtig styrke medicin eller endda kirurgi. For vedvarende, ukontrolleret reflux bør du blive undersøgt af en kvalificeret sundhedsperson.
Hoteltilbud