Klimakterium og fordøjelsesproblemer: Forståelse af sammenhængen

Klimakterium er en naturlig del af hver kvindes livscyklus. Det defineres som at begynde efter 12 på hinanden følgende måneder uden menstruation. Perimenopausen, tiden op til klimakteriet, er typisk præget af svingninger i hormonniveauer, som kan virke ødelæggende på kvindens system. Symptomer på klimakteriet kan inkludere hedeudslag, nattsvæt, slimehinde-tørhed, søvnvanskeligheder og gastrointestinale problemer.

Tidsramme

• Den gennemsnitlige alder, hvor klimakteriet begynder, er 51, selvom tidlig menopause kan begynde naturligt så tidligt som midten af 30-erne. Perimenopausen, tiden op til det sande klimakterium, kan begynde när som helst mellem midten af 40-erne og midten af 50-erne og vare fra ét til 10 år. Under den tid kan kvindens gastrointestinale system blive dramatisk påvirket primært på grund af konstant skiftende hormonelle ubalancer.

Blæst

• En af de mest almindelige gastrointestinale problemer, som kvinder, der går gennem klimakteriet, lider af, er blæst. Blæst er oftest resultatet af, at bukhulen fyldes med luft produceret som et biprodukt af bakterier, der kan blomstre i tarmene på grund af det skiftende miljø forårsaget af hormonsvingninger.

Overvejelser

• Gastrointestinale problemer som blæst kan skyldes kroppens reaktion på visse mediciner, der er designet til at balancere kvindens hormoner, når hun indgår klimakteriet. Gastrointestinaltraktet er følsom over for hormonændringer og kan reagere ved at udvide bukhulen med luft.

Kost

• Mange læger anbefaler deres klimakteriske patienter at spise en højproteindiæt for at sikre, at de modtager alle de næringsstoffer, de har brug for. Dog kan de højere proteinniveauer resultere i gastrointestinale ubehag hos nogle kvinder.

Forebyggelse/Løsning

• De fleste klimakterium-relaterede gastrointestinale problemer anses for mindre og kan effektivt behandles med receptfrie anti-gas mediciner. Naturlige midler som te lavet med citronmelisse og løvetandskål har givet lindring til nogle kvinder. Hvis gastrointestinale ubehagssymptomer vedvarer eller bliver værre, bør en læge konsulteres.