Vitamin E og reflux: Virker det virkelig?

Vitamin E er blevet betragtet som en potentiel behandling mod refluxlidelse. Mens det engang syntes at være et håbefuldt alternativ til antacida, ser det nu ud til, at der er lidt bevis for at bevise, at vitamin E kan have en signifikant effekt på hjertebrænd-symptomerne forårsaget af reflux.

Hvad er reflux?

Mange mænd og kvinder lider af den ubehagelige sansation, refluxlidelse skaber, kendt som hjertebrænd. Refluks opstår, når din mavesyre løber tilbage i din øsofagus, hvilket resulterer i smerter og ubehag.

Kan det forebygges?

Refluks kan forebygges. Overmad, rygning og alkoholinntag øger chancen for at lide af reflux. Det er også en god idé at se nærmere på din kost og eliminere alle fødevarer, der måske bidrager til problemet.

Nogle andre årsager til reflux er ikke altid lige så simple at behandle. Mavesår kan forårsage mavesyre at løbe op i øsofagusen, og når astmapatienter hoster og nyser under et anfald, kan ændringer, der sker i brystkassen, producere reflux.

Vitamin E & Refluks

Mange mennesker, der lider af reflux og hjertebrænd, er blevet fundet at have mangel på vitamin E. Uden tilstrækkelige mængder af vitaminen kan en tilstand kendt som fedt-malabsorption udvikle. Det betyder, at når fedt spises, er det ikke korrekt absorberet og vil forblive i tarmene, hvilket udløser reflux. Vitamin E-mangel er dog sjælden.

Nogle eksperter mener, at vitamin E holdt løfte i kampen mod reflux, da det beskytter cellemembraner og andre fedtopløselige dele mod fri radikal skade. Men nylige studier bekræfter tidligere mistanke om, at vitamin E ikke i nogen væsentlig grad hjælper med at lindre symptomer på hjertebrænd.