Hvordan til at identificere fordøjelsesproblemer

Det fordøjelsessystem er en af ​​de vigtigste systemer i kroppen. Problemer med fordøjelsen føre til et tab af vitale næringsstoffer blive absorberet i kroppen. Dette kan forårsage mange alvorlige helbredsproblemer. Derfor er det vigtigt at identificere tidlige fordøjelsesproblemer og behandle dem med det samme . Instruktioner
1

Vær opmærksom på din krops normale vaner. Hvis du bemærker en ændring i din krops fordøjelse og elimination cyklusser , der fortsætter i to uger , skal du kontakte din sundhedspleje udbyder .
2

Hold en dagbog til at spore dine fordøjelsessymptomer . Skriv ned de dage du har oplevet symptomer, hvad de var, og hvad udløste dem . Hvis du opdager et mønster af symptomer, du kan blive advaret om en fødevareallergi . Hvis du ikke kan bestemme kilden og symptomer fortsætte i mindst to uger , er det tid til at se din sundhedspleje udbyder .
3

Check for symptomer såsom halsbrand, kvalme , oppustethed og gas efter måltider. Skriv ned de fødevarer, du spiser i din dagbog og gøre et notat om eventuelle symptomer, du oplever.
4

Check for mavesmerter og kramper.
5

Check for blod i afføringen . Hæmorider kan forårsage blod i afføringen , eller det kunne være noget mere kompliceret. Hvis du har blod i afføringen , skal du kontakte din sundhedspleje udbyder .
Hoteltilbud