Diverticulitis-diet: Håndtering af symptomer og betændelse

En udposning i fordøjelsestrakten, som oftest i tyktarmen, kaldet et divertikel, forårsager diverticulitis, når det bliver betændet eller inficeret. Mange opdager aldrig, at de har divertikler, før diverticulitis forårsager kvalme, tarmebesvær og feber. En diverticulitis-diet arbejder sammen med medicin og i nogle tilfælde kirurgi for at lindre symptomer.

Diverticulitis-diet

• Når du har et mildt eller moderat diverticulitis-angreb, kan en læge forskrive en speciel diet for at give fordøjelsessystemet hvile og derefter bygge det gradvist op til fuld styrke igen. Dieten alene kan ikke behandle diverticulitis, men den kan forbedre symptomer i forbindelse med medicinsk behandling. Når diverticulitis-symptomer bliver så alvorlige, at du ikke kan fordøje selv væsker, kan du have brug for indlæggelse for at blive bedre.

  Første fase begrænser alle faste stoffer for at give fordøjelsessystemet hvile og forhåbentlig roe symptomer. I to eller tre dage skal du kun drikke klare væsker som klart sodavand, fordunnede frugtsaft uden frugtkød og rent vand. Du må kun spise is-pinxer og gelatin. Bouillon er acceptabel, men undgå suppe med nudler, grøntsager eller kød.

  Når nogle af symptomerne på diverticulitis-angrebet er overstået, skal du ikke straks vende tilbage til en normal diet. Lad fordøjelsessystemet gradvist vende til sin normale funktion ved at spise fade fødevarer lavt i fiber. Spis almindelig pasta og hvidris, hvidt brød, æg, og meget blødt kød og fjerkræ. Undgå frø og nødder. Spis dåsefrugt og veltilberedte grøntsager uden skaller eller frø. Undgå højt fiberrige fødevarer som mueslibarre og morgenmadscerealer.

  Efter at diverticulitis-angrebet er overstået, øges mængden af fiber i kosten gradvist. Tilføj små portioner af højere fiberrige fødevarer som frugt, grøntsager og fuldkornskulhydrater ved hvert måltid, og øg mængderne gradvist over flere dage. Over tid kan en høj-fiber-diæt mindske dine diverticulitis-symptomer, fordi det hjælper med at flytte mad nemmere og hurtigere gennem fordøjelsessystemet.

  For at holde diverticulitis væk, undgå junkfood, spis en høj-fiber-diæt, og motionér regelmæssigt. Disse trin forebygger forstoppelse, som sætter unødvendigt pres på tyktarmen. Hvis du har problemer med vedvarende forstoppelse, så spørg en læge om at tilføje en afføringssøde middel eller fiberkosttilskud til din diet.