Galesten: Naturlige midler & forebyggelse - En omfattende guide

Galesten er en krystallinsk opbygning i galdeblæren og galdesystemet. Disse forårsager generelt ikke smerter i kroppen, men kan forårsage problemer, hvis de sidder fast i en galdegang. Denne blokerings forårsager smerter i ryggen, smerter i maven og opkastning. Naturlige midler kan behandle disse stene og forhindre dem i at danne.

Forebyggelse af galesten

Den nemmeste måde at undgå galesten er at forhindre dem i at danne. En generelt sund kost kan hjælpe med at forebygge galesten. Homøopatiske helbredere betragter frugter og grøntsager som vital for at forebygge galesten-opbygning. Ikke kun er disse fødevarer lave i fedt og høje i næring, de er essentielle for funktionen af ethvert system i kroppen. Homøopater på sider som Mothernature betragter æbler, pærer og grapefrugter som de bedste frugter til at undgå galesten. De betragter det også som essentielt for en person at forbruge mindst fem portioner frugter og grøntsager dagligt.

Bønner er en anden fremragende kilde til næring, der kan forebygge galesten. Havre-petersilie er en fødevare, der er høj i chlorofyll. Chlorofyll kan hjælpe med at rengøre galdesystemet og forhindre enhver opbygning. At drikke mindst otte store glas vand om dagen kan bryde enhver opbygning i galdesystemet ned. Et glas gulerodssaft hver dag kan hjælpe med at forebygge galesten, da gulerødder er høje i et stort antal vitaminer, der renser kroppen. Raffinerede kulhydrater bør undgås, da disse tenderer at forstyrre måden, galdeblæren fungerer på. Dog forårsager ofte en tsk. smør, at galdeblæren tømmer sig fuldstændigt, og renser den for enhver potentiel opbygning, siger dem, der bekender sig til homøopatiske principper.

Behandling af galesten

Nogle gange, selv med alle forebyggelsesbehandlinger, danner galesten. Homøopatiske helbredere, som dem ved Health Secrets, mener, at mange naturlige behandlinger hjælper med at bryde galesten ned. Mange af disse midler til behandling af galesten er væskebaserede. De siger, at naturlig æbleeddike bryder galesten op og skylle dem gennem kroppen. De tror også, at 25 milligram olivenolie kan bryde galesten op. Lime- og citronjuice kan også bryde galesten op. Du kan også spise limer og citroner, men juicen er en mere destilleret måde at få disse juicer i din krop. En anden naturlig substans, der kan skylle galesten ud af din krop, er gurkemeje. Problemet med gurkemeje er, at det kan være vanskeligt at spise og holde nede. Brug kun dette i ekstreme tilfælde.

At arbejde dine reflekser er en anden metode til at behandle galesten. Dr. Laura Norman, er en reflexolog (en læge, der praktiserer stimulering af reflekser til helbredelsesformål) siger, at at arbejde reflekserne på dine fødder hjælper skjoldbrusken, leveren og galdeblæren med at fungere bedre. Hvis galdeblæren arbejder mere fuldt, kan den måske bryde galesten selv op. Vitaminer som lecithin og vitamin C kan også bryde galesten op. Alkoholiske drikkevarer kan, i små doser, være stærke nok til at bryde endda de stærkeste galesten op. Alkoholiske drikkevarer bør kun bruges i meget små doser, da det kan skade kroppen, hvis for meget tages.