Forståelse af sur mave: Årsager, symptomer & lindring

Sur mave er sansningen af abdominal ubehag, almindeligt kendt som fordøjelsesbesvær. Selvom det normalt skyldes fødevareoverfølsomhed eller livsstil, kan hyppige fordøjelsesbesvær være resultatet af en underliggende tilstand.

Symptomer

Almindelige symptomer omfatter ubehagelig mæthed eller opblæsning, rygning, gaser, kvalme, abdominal smerte og en brændende fornemmelse i den øvre del af maven.

Kost- og livsstilsårsager

Fordøjelsesbesvær kan skyldes overspisning, krydrede fødevarer, fede fødevarer, kuldbrus, overdreven koffein, alkohol og chokolade. Andre årsager inkluderer rygning, emotionelt traume, stress og graviditet. Du kan have brug for at se en læge, hvis dine symptomer varer i to eller flere uger.

Fordøjelsesbesvær som symptom

Nogle tilstande, hvor fordøjelsesbesvær kan være et symptom, inkluderer ulcera, maveinfektioner, irritabel tyndtarmsygdom og mavensygdom.

Behandling/Medicin

Hvis afhold fra udløsende fødevarer ikke lindrer fordøjelsesbesvær, kan receptfrie antacida hjælpe ved at neutralisere mavesyre. Din læge kan også anbefale H-2-receptor antagonistener (H2RAs), protonpumpehæmmere, antibiotika eller antidepressiva efter behov.

Livsstil og alternative midler

At tabe overvægt og holde den nede ved at motionere regelmæssigt og spise en sund kost vil markant reducere gentagelser af fordøjelsesbesvær. At drikke tre til fire koppe mynte- eller ingefær-te om dagen kan hjælpe med at lindre ubehag og fremme bedre gastrointestinal sundhed.