Sådan behandler Kolik hos en voksen

Kolik er en generel betegnelse for tilbagevendende mavesmerter. Selvom dette ikke altid er forbundet med fordøjelsessystemet , oftest kolik betragtes som et problem med rødder i en ud af balance fordøjelsesprocessen. En gennemsnitlig amerikansk kost indeholder stoffer , kemikalier og lægemidler, der ofte skader den ernæringsmæssige og bakteriologiske balance, der skal være til stede i fordøjelsessystemet for at skabe og vedligeholde fordøjelsessystemet velvære. Derudover har de fleste forarbejdede fødevarer ikke indfører i fordøjelsesprocessen de enzymer og probiotika , der er nødvendige for kroppen at fuldstændigt at nedbryde fødevarer og absorbere næringsstoffer. Visse kosttilskud kan betydeligt hjælpe med at skabe og vedligeholde fordøjelsessystemet sundhed hos voksne. Ting du skal
Økologisk probiotiske kosttilskud
Økologisk enzym kosttilskud
Økologisk mørke bladgrøntsager
Naturlige frugt-og grøntsagsjuice myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Supplering og kostændringer til behandling voksen Kolik
1

Identificer kosttilskud, der indeholder naturligt forekommende eller organiske probiotika. Indføre disse kosttilskud i dit fordøjelsessystem i henhold til producentens anvisninger. Probiotika såsom acidophilus og bifidus er bakterier , der findes i den nederste fordøjelsessystemet. Der er behov for disse positive bakterier for kroppen at nedbryde og optage næringsstoffer fra maden. Tal med din lokale helsekost eller ernæringstilskud ekspedient til at identificere produkter med et positivt omdømme .
2

Tag kosttilskud indeholdende naturligt forekommende eller organiske fødevareenzymer. Enzymer er til stede i naturlige fødevarer , økologiske råvarer og uforarbejdede kerner. De støtte kroppen i processen med at fordøje maden. Ofte kolik hos voksne er et resultat af den lave enzym tæller i fødevarer, der er forarbejdet, emballeret og nedfrosset.
3

Tilføj producere, mørke bladgrøntsager og hele, uforarbejdede korn til din kost . Disse fødevarer er høj i enzymer og vil støtte fordøjelsessystemet sundhed . Regeringen ernæringsmæssige pyramide anbefaler fem portioner af friske frugter og grøntsager om dagen. Økologiske fødevarer indeholder flere enzymer og probiotika end de ikke -økologiske sort, så spiser dem på regelmæssig basis for at bidrage til en bedre overordnet sundhedstilstand og en mere afbalanceret fordøjelse .
4

Drik en portion per dag en naturlig frugt eller frugt-og grøntsagssaft blanding . De samme fordele , der kan opnås fra økologiske produkter er tilgængelige i økologisk frugt-og grøntsagsjuice . Pluk fra mørke frugter såsom kirsebær, blåbær eller granatæbler . Saft fra gulerødder, rødbeder , agurker og squash er også høj i næringsstoffer for fordøjelse og naturligt søde.
Hoteltilbud