Apple Pektin for Diarré

Diarré er en ubehagelig , ubelejligt problem, som også fortæller dig noget er galt med din fordøjelse . Denne betingelse forårsager kolon til at fjerne affald , før nok vand kan optages gennem tarmvæggen. Det er vigtigt at kontrollere dette problem hurtigt , da langvarig diarré kan føre til dehydrering. Kommercielle behandlinger er tilgængelige , men æble pektin giver en billig , naturligt alternativ . Betydning

Pektin er en type af opløselige fibre til stede i mange forskellige typer af frugt , herunder æblemos og citrus peels . Pektin er ansvarlig for Jelling handling i gelé og syltetøj , og det er også brugt til at stabilisere sure protein drikke og som erstatning for fedt i fedtfattig bagning opskrifter. Det kan bruges til at bekæmpe både diarré og forstoppelse uden væsentlige bivirkninger , så længe du tager det i de rigtige mængder.
Ekspert Insight

Ifølge PubMed , en tjeneste af US National Library of Medicine, en tysk dobbelt - blind undersøgelse om virkningerne af pektin hos børn med diarré givet positive resultater . Forældre dokumenterede fordøjelsessystemet deres børns sundhed to gange om dagen og rapporteres løbende forbedringer hos børn, som havde fået en pektin - kamille ekstrakt. Efter tre dages behandling , 33 ud af 40 børn , der fik pektin ekstrakt havde ikke flere symptomer , mod 23 børn , som havde fået placebo.

Effekter

Pektin virker på diarré ved at øge volumen og viskositet af affaldet. Det er derfor en ingrediens i flere kommercielle diarré retsmidler. Pektin er afledt direkte fra æbler og andre frugter indeholder næringsstoffer gavnlige bakterier i tyktarmen og hjælper med at stimulere reparation af beskadiget væv i tyktarmen. Interessant, kan æble pektin også bruges til at bekæmpe forstoppelse , da det er en form for fiber.

Typer

Apple pektin kan indtages i tillæg format , ofte som en blandet supplement , sammen med kaolin (og andre ler ) og andre naturlægemidler. Du kan også bruge den til at bekæmpe diarré ved indtagelse af æbler, æblemos og andre pektin -rige æble fødevarer. Æblesaft er ikke et godt valg , da de fleste af pektin er fjernet fra saften til at producere en klarere produkt. Unstrained , overskyet æblesaft stadig bevare nogle af pektin
.
Advarsel

Tage store mængder af æble pektin kan have ubehagelige resultater , herunder gas og kramper. For meget æble pektin kan også forårsage diarré hos mennesker, der ikke tidligere har symptomer . Heldigvis, vil disse symptomer forsvinde , så snart pektin passerer ud af dit system. Tage kosttilskud kun som anvist på pakken. Hvis du bruger friske æbler , æblemos eller æblejuice, starte med en enkelt servering og forbruge mere i små mængder i løbet af dagen .
Hoteltilbud