Blodsukkerstigning på 257, hvad er nødstilfælde at træffe for en type 2-diabetiker?

Hvis du har en blodsukkermåling på 257 mg/dL (14,2 mmol/L), og du er type 2-diabetiker, er det vigtigt at træffe øjeblikkelige foranstaltninger for at sænke dit blodsukkerniveau. Her er nogle trin, du kan tage:

1. Test dit blodsukker igen for at bekræfte aflæsningen. Hvis dit blodsukker stadig er højt, er det vigtigt at handle med det samme.

2. Drik rigeligt med vand. Dehydrering kan få dit blodsukker til at stige, så at drikke masser af vand kan hjælpe med at sænke dem.

3. Få noget motion. Motion kan hjælpe med at sænke blodsukkerniveauet, så hvis du er i stand, så få noget let motion, såsom at gå eller svømme.

4. Spis en sund snack. At spise en sund snack, såsom et stykke frugt eller en håndfuld nødder, kan hjælpe med at bremse optagelsen af ​​sukker i blodbanen.

5. Tag din diabetesmedicin. Hvis du tager insulin eller anden diabetesmedicin, skal du tage din medicin som foreskrevet.

6. Ring til din læge eller sundhedsplejerske. Hvis dit blodsukkerniveau ikke falder, skal du kontakte din læge eller sundhedsplejerske for yderligere instruktioner.

7. Overvåg dit blodsukker nøje. Hold nøje øje med dit blodsukkerniveau i løbet af de næste par dage for at sikre, at de vender tilbage til et sundt niveau.

8. Foretag sunde livsstilsændringer. At spise en sund kost, få regelmæssig motion og at styre din vægt kan alle bidrage til at sænke dit blodsukkerniveau og reducere din risiko for komplikationer.

Hvis dit blodsukkerniveau ikke falder med disse foranstaltninger, eller hvis du oplever symptomer på diabetisk ketoacidose (DKA), såsom kvalme, opkastning eller hurtig vejrtrækning, skal du søge akut lægehjælp.