Hvad er holdningen til type 2-diabetes?

Type 2-diabetes er en kronisk sygdom, der påvirker kroppens evne til at omdanne mad til energi. Ved type 2-diabetes laver kroppen enten ikke nok insulin eller bruger insulin dårligt. Glukose, eller sukker, ophobes i blodet i stedet for at blive brugt til energi.

Hvad forårsager type 2-diabetes?

Den nøjagtige årsag til type 2-diabetes kendes ikke, men flere faktorer menes at bidrage, herunder:

* Genetik: Type 2-diabetes har en tendens til at opstå i familier. Hvis du har en forælder eller søskende med type 2-diabetes, er der større sandsynlighed for, at du udvikler sygdommen.

* Vægt: Overvægt eller fedme er en væsentlig risikofaktor for type 2-diabetes. Jo mere overvægtig du er, jo større er risikoen for at udvikle sygdommen.

* Fysisk inaktivitet: Mennesker, der er fysisk inaktive, er mere tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes end personer, der er aktive.

* Usund kost: At spise en kost med højt indhold af mættet fedt, kolesterol og transfedt kan øge din risiko for type 2-diabetes. At spise en kost med højt indhold af fibre og fuldkorn kan hjælpe med at reducere din risiko.

* Alder: Risikoen for type 2-diabetes stiger med alderen. Mennesker over 45 år er mere tilbøjelige til at udvikle sygdommen.

* Race/etnicitet: Afroamerikanere, latinamerikanere, amerikanske indianere og asiatiske amerikanere er mere tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes end hvide.

Hvad er symptomerne på type 2-diabetes?

Type 2-diabetes udvikler sig ofte langsomt, og mange mennesker har ingen symptomer i de tidlige stadier af sygdommen. Nogle af symptomerne på type 2-diabetes omfatter:

* Føler mig meget tørstig

* Behov for at tisse ofte

* Føler mig meget sulten

* Føler mig meget træt

* Sløret syn

* Følelsesløshed eller snurren i hænder eller fødder

* Hudinfektioner

* Langsomt helende sår

Hvordan diagnosticeres type 2-diabetes?

Type 2-diabetes diagnosticeres med en blodprøve, der måler dit blodsukkerniveau. Et fastende blodsukkerniveau på 126 milligram pr. deciliter (mg/dL) eller højere indikerer diabetes. Et tilfældigt blodsukkerniveau på 200 mg/dL eller højere indikerer også diabetes.

Hvordan behandles type 2-diabetes?

Type 2-diabetes behandles med en kombination af livsstilsændringer og medicin. Livsstilsændringer, der kan hjælpe med at håndtere type 2-diabetes omfatter:

* Vægttab

* Spis en sund kost

* Få regelmæssig motion

* Rygestop

* Stresshåndtering

Medicin, der kan bruges til at behandle type 2-diabetes omfatter:

* Insulin

* Metformin (Glucophage)

* Sulfonylurinstoffer (såsom glipizid og glyburid)

* Thiazolidindioner (såsom pioglitazon og rosiglitazon)

* DPP-4-hæmmere (såsom sitagliptin og linagliptin)

* GLP-1-receptoragonister (såsom liraglutid og exenatid)

* SGLT2-hæmmere (såsom empagliflozin og canagliflozin)

Hvad er komplikationerne ved type 2-diabetes?

Type 2-diabetes kan føre til en række alvorlige komplikationer, herunder:

* Hjertesygdom

* Slagtilfælde

* Blindhed

* Nyresvigt

* Nerveskade

* Amputation

Hvordan kan jeg forebygge type 2-diabetes?

Der er ingen sikker måde at forebygge type 2-diabetes på, men du kan reducere din risiko for at udvikle sygdommen ved at træffe sunde livsstilsvalg, såsom:

* Spis en sund kost

* Få regelmæssig motion

* Opretholdelse af en sund vægt

**Rygestop