Livskvalitet hos diabetespatienter

Diabetespatienter står over for en kamp op ad bakke . Dette er en tilstand, der kræver konstant opmærksomhed, forårsager mange diabetikere til at føle sig overvældet af den løbende byrde med egenomsorg . For nogle bliver det en væsentlig hindring for livskvalitet, og som et resultat , de beslutter at ignorere deres diabetes og foretage ændringer i livsstil . Men der er tiltag til diabetikere til at tage , der kan føre til en sundere livsstil og bedre livskvalitet . Diabetikere , der tager udfordringen op om at forbedre deres egen sundhed med rimelighed kan forvente at leve længere, mere aktiv og gladere liv . Vær proaktiv

Patienter, der tager en proaktiv holdning og træffe beslutninger livsændrende om kost og motion kan føre en forholdsvis normalt liv , omend en forsigtig en. Over tid, at gøre sunde valg af fødevarer, få regelmæssig motion , tager medicin til tiden og endda test bliver rutine, og påvirker ikke kun blodsukker, men selvopfattelse , selvtillid og energi. Du vil føle sig bedre , se bedre ud, sover bedre og har energi til at gøre de ting, du drømmer om .
Well-Being

Trivsel er helt klart en afgørende faktor i livskvaliteten. Diabetikere står med et vaskeri liste over dårlige ting , der kan ske , hvis de ikke kontrollere deres blodsukker, herunder blindhed , amputation , koma, hjertesygdomme og slagtilfælde . Det gør blot at have diabetes en stressende tilstand. Ifølge American Diabetes Association, stress hæver blodsukkeret , så undgå eller reducere stress er en kritisk komponent i diabetesbehandling. De- stress med et varmt bad , en halv times aerob motion, afslapning teknikker eller yoga, eller simpel ensomhed i et roligt sted uden distraktion .
Sociale bistandslov

Social støtte er en anden faktor , der er vigtig i livskvalitet. Familier af diabetikere skal lære om sygdommen til bedre at forstå, hvad der sker. Da diabetikere ikke kan omdanne glucose til energi , er de ofte trætte og lunkne , plus manglende evne til at deltage kan føre til depression . Familiemedlemmer, der er støttende og opmuntrende kan hjælpe med at afværge depression og normalisere husstanden miljø . Familie bør også være opmærksom på tegn på diabetisk nød, ligesom overdreven tørst , udmattelse, mental fogginess eller en tilstand , der ligner drukkenskab , og vide, hvad de skal gøre i tilfælde af kriser.
Sleep

få mennesker i dag får nok søvn og diabetikere har brug for hvile mere end raske mennesker. Sleeping otte timer om dagen gør en kæmpe forskel i energi-niveau og hjælper med at normalisere blodsukkeret.
Viden er bemyndigelse

Lære om diabetes og dens behandlinger er en integreret del af få kontrol over blodsukkerniveauet , og de effekter, der kan opstå. Diabetes er en meget personlig sygdom, der påvirker folk forskelligt, så patienterne skal væbne sig med den viden til at deltage i deres egen pleje . Patienten , overvågning hans blodsukker hver dag, er den eneste person, der virkelig kan afgøre , hvad der virker for ham , og hvad der ikke gør.

Grunde til at leve en sund livsstil

en diabetisk patient, der ønsker at bevare livskvaliteten bør etablere en rutine af sunde praksis, der omfatter en sund kost , regelmæssig motion og masser af søvn . Fordelene ved en sund livsstil er eksponentiel . Vægttab, tillid og trivsel i høj grad vil forbedre livskvaliteten , gendanne ungdommelig energi og tillade en diabetiker patient mulighed for at gøre næsten alt, hvad han gerne vil gøre. En diabetiker , der etablerer en stram styring og en sund vægt kan ofte stoppe med at tage diabetes medicin . Der er hundredvis af grunde til at få sunde, og et tilsvarende antal grunde til at ignorere diabetes og ikke at handle er katastrofale.
Hoteltilbud