Bitter melon-juice til diabetes: Fordel, evidens og anvendelse

Naturlig behandling med bitter melon (amparaya)

Mange søger heltemoriske måder at styre diabetes på. Bitter melon-juice har fået opmærksomhed for sin blodsukkersænkende effekt. Smagen er speciel, men effekten kan være bemærkelsesværdig.

Hvad du skal bruge

• Frisk bitter melon (5–12 cm, grøn eller gul-orange – gul-orange er mindre bitter, men måske mindre potent)

Fremgangsmåde

1. Vælg faste, ublemmede frugter. Sæson: april–september (asiatiske butikker eller store supermarkeder).

2. Opbevar i papir- eller plastpose uden gummibånd i køleskab 3–5 dage.

3. Vask grundigt under koldt vand.

4. Skær i længden og skrab frøene ud med en ske.

5. Pres juice i en juicepres eller blender (4–5 meloner per portion).

6. Drik et lille glas hver morgen på tomt mave for hurtigere optagelse.

7. Fortsæt i 3–5 måneder for bedst effekt.

Bemærk: Konsulter altid din læge før du starter kur, da bitter melon kan interagere med diabetes-medicin og give for lavt blodsukker.