Forståelse af hyperglykemi: Årsager, symptomer og håndtering

Hyperglykemi er den medicinske term for højt blodsukker. Ifølge National Library of Medicine (NLM) er et normalt blodsukkerniveau 100 mg/dL, eller milligram per deciliter (se Ressourcer). Niveauer, der konsekvent er mellem 100 og 126 mg/dL, kan betyde, at du er hyperglykemisk eller har prædiabetes. Blodsukkerniveauer højere end 126 mg/dL indikerer normalt, at du har diabetes. Diabetikere og ikke-diabetikere lige kan have hyperglykemi til tider.

Insulin-problemer

Mangel på insulin, eller din kropes uevne til at behandle insulin korrekt, er en almindelig årsag til hyperglykemi, ifølge American Diabetes Association (se Ressourcer). Du kan have brug for at justere din insulin-dosis for at rette problemet.

Kost

Hyperglykemi kan opstå simpelthen fra at spise mere end du plejer ved et bestemt måltid. At holde dine måltidstider og mængder af forbrugt mad konsistente kan hjælpe med at regulere dit blodsukker.

Fysisk stress

At gå gennem en periode af fysisk stress, såsom at være syg, kan påvirke dine blodglucose-problemer og gøre dig hyperglykemisk.

Emotionel stress

Emotionel stress kan vrede hvide på din krop lige så meget som fysisk stress. Hvis du er hyppigt hyperglykemisk og har meget stress i dit liv, tal med din læge om din situation. Han kan hjælpe dig med at bestemme, hvordan man adresserer problemet.

Motion

Mangel på fysisk motion kan også bidrage til høje blodsukker-aflæsninger. Hvis du ikke træner regelmæssigt, konsulter din læge om at starte en træningsrutine.