Forståelse af grænse-diabetes (prædiabetes): Risiko og forebyggelse

Hvad er grænse-diabetes?

American Diabetes Association estimerer, at 57 millioner amerikanere har grænse-diabetes (prædiabetes). Disse personer risikerer at udvikle type 2 diabetes.

Identifikation

• Personer med grænse-diabetes har for høje blodsukkerniveauer, men endnu ikke høje nok til at klassificeres som type 2 diabetes. Ved type 2 er cellerne insulinresistente, hvilket gør blodsukkeret farligt højt.

Diagnose

• Prædiabetes giver typisk ingen symptomer (Mayo Clinic). Diagnosen stilles via fastende plasma-glukose-test eller oral glukosetolerancetest – to blodprøver, der måler sukkeret i blodet.

Risikofaktorer

• Højst risiko: overvægtige, inaktive, over 45 år, familiebelastning for type 2 diabetes. Medicinske tilstande som polycystisk ovarsyndrom og gestationsdiabetes øger også risikoen.

Forebyggelse af type 2 diabetes

• Gennem sund kost og motion kan mange prædiabetikere udskyde eller forhindre type 2 diabetes, som kan forårsage hjerte- og nyresygdomme samt apopleksi.

Overvejelser

• Prædiabetikere kræver regelmæssig overvågning af praktiserende læge, internist eller endokrinolog. En klinisk diætist kan hjælpe med en sund ernæringsplan for at forebygge stigende blodsukker.