Hvordan vælger mad , der sænker dit blodsukker

Hvordan styrer dit blodsukker er en af ​​de vigtigste ting en diabetiker kan gøre. For at sikre et langt og sundt liv uden komplikationer en diabetiker må lære at kontrollere deres blodsukker . Lære, hvad fødevarer lavere blodsukker kan være en af ​​de vigtigste ting , du lærer i behandlingen af ​​din diabetes. Nedenfor er blot nogle få af de mange fødevarer, du kan vælge til et sundere liv, mens der beskæftiger sig med diabetes. Instruktioner
1 p første franske bønne eller nyre bønne , som det er mere almindeligt kendt er en stor mad til at sænke sukker. De er høj i fiber og proteiner med en rimelig mængde af komplekse kulhydrater. De er meget stærkt anbefalet af diætister til at opretholde ordentlig blodsukkeret.
2. p andet , salat er lavere i kolesterol -indhold , og det hjælper med at forhindre diabetikere fra hjerte-kar- sygdomme. Salat er lav i kulhydrater og på samme tid, det kun indeholder 3 % kulhydrater . Denne kombination gør salat en ideel mad i at sænke blodsukkeret.
3

tredje, saft af rosenkål sammen med saft af Bønne blandet sammen betragtes som en fremragende naturligt middel i behandling af diabetes. De siger, det virker ved at stimulere produktionen af insulin og dermed sænke blodsukkeret .
4

fjerde tomater , er en anden stor mad, der kan spises af diabetikere , der ønsker at tabe sig for at kontrollere blodsukkeret . De er lav i kulhydrater , men også bidrage til at kontrollere blodsukkerniveauet i urinen .
5

Endelig løg også kogte eller rå er en fremragende mad i kontrollen af ​​blodsukkeret. Det er blevet opdaget, at løg indeholder et antidiabetisk forbindelse. Dette stof er meget lig de forbindelser { propyl , allyl , allicin , og disulfid } , der bruges i dag til syntese af insulin.
Hoteltilbud