Diabetes og insulin, hvad du behøver at vide

## Diabetes

Diabetes er en kronisk sygdom, der påvirker, hvordan din krop omdanner mad til energi. Med diabetes laver din krop enten ikke nok insulin eller bruger insulin ikke godt. Glukose, eller sukker, ophobes i dit blod i stedet for at blive brugt til energi.

Insulin

Insulin er et hormon lavet af bugspytkirtlen, en kirtel bag din mave. Insulin hjælper med at få glukose fra dit blod ind i dine celler.

Type 1 og type 2 diabetes

Der er to hovedtyper af diabetes:type 1 og type 2.

* Type 1-diabetes er en autoimmun sygdom. Dit immunsystem angriber og ødelægger cellerne i din bugspytkirtel, der producerer insulin. Type 1-diabetes udvikler sig normalt i barndommen eller ung voksen alder.

* Type 2-diabetes er den mest almindelige type diabetes. Det udvikler sig normalt i voksenalderen, men det kan også forekomme hos børn og unge. Med type 2-diabetes laver din krop ikke nok insulin eller bruger insulin dårligt.

Risikofaktorer for diabetes

Nogle risikofaktorer for diabetes omfatter:

* Familiehistorie med diabetes

* Overvægt eller fedme

* Fysisk inaktivitet

* Visse etniciteter

* Højt blodtryk

* Højt kolesterol

* Gestationsdiabetes (diabetes, der udvikler sig under graviditeten)

Symptomer på diabetes

Nogle symptomer på diabetes omfatter:

* Øget tørst

* Hyppig vandladning

* Øget sult

* Vægttab

* Træthed

* Sløret syn

* Langsomt helende sår

* Hyppige infektioner

Diagnosticering af diabetes

Diabetes diagnosticeres med en blodprøve. Der er forskellige typer blodprøver, der kan bruges til at diagnosticere diabetes, herunder:

* Test for fastende blodsukker

* Oral glucosetolerancetest

* HbA1c-test

Din læge vil anbefale den bedste blodprøve til dig baseret på din individuelle situation.

Behandling af diabetes

Diabetes er en livslang tilstand, men den kan håndteres. Behandling af diabetes kan omfatte:

* Sund kost

* Regelmæssig motion

* Insulinbehandling

* Anden medicin

Målet med diabetesbehandling er at holde dit blodsukkerniveau så tæt på det normale som muligt. Dette kan hjælpe med at forhindre alvorlige komplikationer, såsom:

* Hjertesygdom

* Slagtilfælde

* Nyresygdom

* Øjenskade

* Neuropati

Forebyggelse af diabetes

Der er ingen sikker måde at forhindre diabetes på, men nogle livsstilsændringer kan hjælpe med at reducere din risiko, herunder:

* Spis en sund kost

* Få regelmæssig motion

* Opretholdelse af en sund vægt

* Rygestop

* Styring af dit blodtryk og kolesterol

Hvis du har nogen af ​​risikofaktorerne for diabetes, skal du tale med din læge om måder at reducere din risiko på.