Hvad er de behandlinger af glukoseintolerans

? Hvis du lider af glukose intolerance, du er på et højere risiko for at udvikle diabetes. Din krop er i stand til fuldt proces glukose til at udnytte det som kroppens brændstof , selvom du måske endnu ikke har mange af de bemærkelsesværdige symptomer forbundet med fuld-blæst diabetes --- træthed , sløret syn , overdreven tørst og hyppig vandladning. Nu er det tid til at foretage ændringer i din kost-og motionsplan for at forhindre din tilstand forværres i diabetes. Kost

Ifølge The South Beach Diet forfatter og hjertespecialist Arthur Agatston , kan du fjerne eller reducere de høje kulhydrat fødevarer fra din kost ved at vælge i stedet for friske grøntsager , sunde proteiner --- såsom hvidt kød kylling , fisk og svinekød --- fedtfattige oste , fedtfattig nødder , brune ris og bælgfrugter. Reducer dit indtag af rødt kød, højt sukkerindhold frugt , frugtjuice, koffeinholdige drikkevarer, brød, pasta , kartofler, gulerødder og forarbejdede fødevarer.
Udnyttelse

Øvelse på mindst 45 minutter om dagen. En undersøgelse fra University of Waterloo undersøgelse rapporteret i spørgsmålet om "Canadian Journal of Applied Physiology " i december 1998 blandt de undersøgelser, som har vist daglig motion vil hjælpe din krop styre dit blodsukker og hæve dit stofskifte , hvilket kan mindske din insulinresistens . Ideelt set bør du forsøge at få mindst en time om ugen af en form for aerob øvelse, som hæver din puls betydeligt. Du har brug for endnu to timer om ugen af moderat motion , som kan omfatte at gå på et løbebånd eller udenfor , der arbejder med vægte , strække eller svømning.
Afskaffe skadelige vaner

Hvis du ryger eller drikker store mængder alkohol , bør du søge rygning eller alkohol ophør rådgivning. Ifølge American Heart Association , rygning øger kolesterol i blodet , samt andre fedtstoffer. Det rejser også dit blodsukker , hvilket bidrager til din glukose intolerance og kan i sidste ende føre til diabetes . Drikker for meget alkohol kan dramatisk øge dit blodsukker og hæmme din krops evne til at balancere glucose absorption i blodet. Alkohol kan også påvirke den måde din krop rydder triglycerider fra leveren, hvilket fører til høje triglycerid niveauer --- et symptom på præ-diabetes .
Medicin
p Hvis din glukoseintolerance er ekstremt avanceret , eller hvis det ikke reagerer på livsstilsændringer , herunder kost, motion og god sundhed praksis , kan du blive nødt til at tale med din læge om at styre din tilstand med medicin. Der findes flere typer af medicin , der er almindeligt ordineret til behandling af fremskreden glukoseintolerance --- sekretagoger , som stimulerer frigivelsen af ​​insulin; insulinsensibilisatorer , som hjælper til at reducere insulinresistens; a- glucosidase -inhibitorer , som hjælper til at bremse absorptionsproces af glucose; og DPP-4- hæmmere, som hæmmer enzymet dipeptidylpeptidase -4 , der er ansvarlig for faldende glukose og øge insulin i kroppen .
hoteltilbud