Forstå blodglukoseniveauer: En omfattende guide

Udstyr

• Blodglukosemåler

Tolkning af målinger

1. Enheder: mg/dl (milligram pr. deciliter) eller mmol/l (millimol pr. liter). Konverter mg/dl → mmol/l: divider med 18.
2. Lavt blodsukker (før måltid): Normal: 5,0-7,2 mmol/l (90-130 mg/dl). Under dette kan være hypoglykemi, men symptomer typisk først under 3,0 mmol/l (55 mg/dl).
3. Højt blodsukker (2 timer efter måltid): Normal: < 10,0 mmol/l (180 mg/dl). Over = hyperglykemi. Symptomer ofte først ved > 15,0 mmol/l (270 mg/dl).
4. Før søvn: Normal: 6,1-8,3 mmol/l (110-150 mg/dl).

Brug disse retningslinjer til at foretage korrektioner (mad, medicin, motion) for at holde blodsukker i målområde.