Forstå diabetes: Risici, typer og styring

Diabetes er en kronisk tilstand, der påvirker, hvordan kroppen bruger glukose. Over 20 millioner amerikanere (alle racer, aldre, køn) rammes.

Typer

Type 1: kroppen laver ikke insulin. Type 2: kroppen er insulinresistent.

Effekter

Højere risiko for: hjerte-/blodkarsygdomme, øjensygdomme/blindhed, tandkødssygdomme/tabtænder, nyresvigt, apopleksi, nerveskade. Nogle er livsfarlige → ukontrolleret diabetes kan dræbe.

Identifikation

Ukontrolleret diabetes: bruger ikke kost, motion, medicin til at holde blodglukose sundt.

Forebyggelse/Løsning

Udover kost, motion, medicin: vægttab sænker risiko for dødelige komplikationer. 5 %+ vægttab gør diabetes lettere at styre.

Advarsel

Ved diabetes-kontrol: pas på med hypoglykæmi (for lavt blodsukker) – kan give besvimelse og krampetanke.