Liv med Type 2 Diabetes: Indvirkning på Familien & Støttestrategier

Sygdomsidentifikation

Diabetes skyldes kropens evne til at producere eller bruge insulin korrekt. Insulin er et hormon, der er nødvendigt for at flytte glukose fra blodstrømmen ind i cellerne til at bruges til energi. Når kroppen ikke kan skabe eller misbruger insulin, stiger blodglukose-niveauet og begynder at forårsage skader på blodkar og nerver, hvilket fører til yderligere sundhedskomplikationer. Sundhedskomplikationerne kan sætte pres på hele familien, da de forsøger at yde støtte under vanskelige medicinske udfordringer.

Ernæringsmæssige Overvejelser

At spise sundt er en vigtig del af diabetes-kontrol. Det handler ikke om at spise en speciel kost, men bare en balanced, sundere kost. Denne måde at spise på kan gavne hele familien ved at begrænse sukkerholdige fødevarer og spise mere frugt, grøntsager og fiber. At ændre spisevaner er svært for alle, især for diabetikeren, der skal gøre det for at blive sund. At få alle involveret i sund madplanlægning og fjerne fristelser til usund mad er den bedste tilgang til at skabe permanente ændringer.

Motionsmæssige Overvejelser

Motion spiller en vigtig rolle ved at sænke blodglukose-niveauet. Motion gavner alle, ikke bare diabetikeren. Overvej aktiviteter, I alle kan gøre sammen, som at gå, løbe, cykle eller spille fodbold. Jo mere alle kan være involveret i motion, jo nemmere vil det være at holde fast i det.

Advarsel

Nogle gange føler familiemedlemmer, at de uretmæssigt begrænses, når de ikke er dem, der kæmper med sygdommen. Kostændringer, bekymring for deres familiemedlem, at blive involveret i en motionsrutine kan alle forårsake forbitrelse, trods at det er positive ændringer. Faktum er, at ikke alle vil være klar eller i stand til at tilslutte sig disse sundhedsændringer. Tal om jeres følelser og opmuntre til åben dialog om de ændringer, der vil gavne hele familien.

Betydning

Ansvar for at håndtere diabetes ligger hos den enkelte, der kæmper med det. Dog tager nogle familiemedlemmer på sig rollen som plejer, som nogle gange kan være hjælpsom. I andre situationer fører det til opstandelse fra diabetikerens side, der ikke vil have restriktioner pålagt sig. Lad ham være ansvarlig for sin egen sygdomshåndtering, mens du er støttende og hjælpsom.