At blive gravid med diabetes: En omfattende guide til kvinder

Graviditet og diabetes

For mange kvinder er at have et barn det endelige livsplan. Men for de kvinder, der kæmper med diabetes, kan det virke, som om sygdommen kan vække frygt for, at en graviditet ikke vil være livsførende. Det kunne ikke være længere fra sandheden, da mange diabetiske kvinder har gennemført sunde graviditeter og gået videre til at starte smukke familier. At passe på dig selv og håndtere din sygdom er nøglen til at blive gravid med diabetes.

Håndtering

• For at forberede din krop til graviditet, skal din diabetes være fuldstændigt under kontrol. Før du begynder at prøve at blive gravid, er det bedste at lave en aftale med både din huslæge en gynekolog for at diskutere risici ved en graviditet. De vil køre tests for at måle, hvor vel din diabetes håndteres, hvilket vil give dig en idé om, om din krop vil bære en graviditet. Mens du prøver at blive gravid, skal du fortsætte med at tage dit insulin som planlagt og tage ethvert skridt for at holde dine blodglukose-niveauer så stabile som muligt. Dine niveauer skal være konsekvent stabile i mindst tre måneder, før du forsøger at blive gravid.

Kost og motion

• At spise rigtigt og få masser af motion er også nøgler til at forberede din krop til graviditet med diabetes. Det er også en del af at holde din diabetes under kontrol, da motion og korrekt ernæring er nøglekomponenter i at være så sund som muligt med denne sygdom. Regelmæssige cardio-træningsøvelser tre gange om ugen, og at spise masser af fuldkorn, frugter, grøntsager, sammen med masser af vand hver dag vil hjælpe med at få din krop i topform.

Overvågning

• Overvågning af din diabetes, mens du prøver at blive gravid, vil sikre, at du er opmærksom på, hvad din krop gør på alle tidspunkter. Så for eksempel, hvis du har problemer med at blive gravid, kan hyppige check-ups afsløre, at dine blodsukker-niveauer svinger vildt om dagen, betyder, at din sygdom ikke er håndteret nok til, at din krop kan bære en graviditet. For at undgå dette ubehagelige scenarie, planlæg mere hyppige check-ups med din læge for at overvåge din diabetes, foretag ændringer i din insulin og/eller medicin efter behov, og forhindre eventuelle vejblockere, din diabetes kan give til at blive gravid.