Blodsukkerovervågning: Guide til diabetesstyring

Tag kontrol over din diabetes

Tag ansvar for styringen af din diabetes ved at overvåke dine glukose- eller blodsukkerniveauer ved hjælp af en glukosemåler. Glukose-målinger udtrykkes i milligram per deciliter (mg/dl). Rådgiv dig med din sundhedsudbyder for at forstå dine ønskede glukose-målinger, og hvad du skal gøre, hvis målingerne er for lave eller for høje. Din overvågningsrutine bestemmes gennem samtale med din sundhedsudbyder, din type diabetes og din medicin. Livshændelser som sygdom, motion og stress kan påvirke glukoseniveauer og kræve hyppigere overvågning.

Det du har brug for

• Glukose-overvågningsmåler
• Lancet-pen
• Teststrips
• Lancetter
• Tissue
• Stof- eller papirhåndklæder
• Glukose-journal
• Pen eller blyant
• Sæbe og vand

Trin-for-trin instruktioner

1. Trin 1: Sæt en frisk lancet ind i din lancet-enhed. Juster dybden af lancet-stikket. Indstil knappen på enheden, så når du trykker på den, skyder lanceten ud og trækker en lille dråbe blod.
2. Trin 2: Tænd for din måler. Vent på, at måleren viser parathed til at indsætte en teststrip. Nogle målere kræver manuel indsættelse af teststrippen. Hvis din måler kræver manuel indsættelse, indsæt en teststrip med testenden udtrukket fra måleren. Din måler vil registrere parathed til at teste blod. Andre er forudlastet med teststrips og vil automatisk udtrække en strip, når de aktiveres.
3. Trin 3: Vask dine hænder eller alternativt sted med varmt, sødvand. Tør dem med et papir- eller stofhåndklæde. Dette fjerner alt, der kan give en falsk måling. Det varme vand gør det nemmere at få bloddråben til testen. Tør dine hænder og den kropsdel, du skal teste, med et papirhåndklæde eller rent stofhåndklæde. Rør ikke ved andet end dine testenheder efter vasken. At røre ved f.eks. et stykke mad eller bordoverflade kan uheldigt ændre din måling.
4. Trin 4: Tryk lancet-enheden forsigtigt mod det sted, du vil trække blod fra. Klik på knappen. Nålen vil stikke dig, givende en let stickende fornemmelse, der fremkaller en lille bloddråbe på stedet. Rydden denne første bloddråbe væk med et papirhåndklæde eller tissue.
5. Trin 5: Anvend blid tryk nær stedet for at producere det andet prøve. Tryk ikke for hårdt, da du kan presse væske fra din hud ind i bloddråben og give en falsk måling. Det andet blodprøve vil give en mere præcis måling.
6. Trin 6: Placér kanten af teststrippen i bloddråben og hold den på plads. Måleren vil tage et kort øjeblik for at læse prøven og vise tallet. Ryd overskydende blod fra stedet.
7. Trin 7: Notér din måler-måling i en journal. Dette giver dig et overblik over dine tendenser til høje, lave og normale glukose-målinger. Tag denne journal med, når du besøger din sundhedsudbyder.
8. Trin 8: Bortskaff lancetter, brugte teststrips, og alt andet, der har været i kontakt med dit blod, korrekt. De kan anses for biofarligt affald i nogle kommuner. Rådgiv dig med dit lokale hospital eller lægekontor for at lære lokale politikker og retningslinjer for bortskaffelse af sådanne varer. Læs din glukosemålers brugervejledning for forslag om korrekt håndtering og bortskaffelse af testmaterialet.