Hvad er årsagen Sukker til Go High

? En test af blodsukker , eller blodsukker, måler mængden af ​​sukkermolekyler i en persons blodbanen . For ikke- diabetikere bør fastende blodsukker være mellem 70 og 100 mg /dl , mens tallene er højere for præ -diabetikere og diabetikere. Blodsukker kan være høj for en række forskellige grunde, herunder en kost , motion regime , insulin injektionsstedet og endda stressniveau . Kost

Alle fødevarer bliver kulhydrater på et tidspunkt. Stivelse , som kroppen kan fordøje nemt og hurtigt , såsom kartofler og hvide ris, forårsage blodsukker til at stige hurtigere. Fuldkorn og andre fiber-rige fødevarer bremse fordøjelsen og hæve blodsukkeret langsommere. Sukker forårsager blodsukkeret til at stige så godt. Proteiner og fedtstoffer i sidste ende medføre blodsukkeret til at stige , men så langsomt .
Motion

Kom moderat motion er målet for folk, der har forhøjede blodsukker . Øvelse gør faldet blodsukker , selvom det nøjagtige beløb varierer med motion og dens intensitet . Faldende motion eller bevægelse for selv et par dage kan forårsage forhøjet blodsukker.
Injektionsstedet

insulinkrævende diabetikere kan give sig selv skud i maven, arm eller balder. Disse websteder har tendens til at have overskydende fedtdepoter , der gør injektionen ondt mindre . Den bekymring er dog, absorptionshastigheden for insulin. Nogle områder ser ud til at give mulighed for hurtigere absorption i blodbanen, og giver et skud på samme sted hver gang , vil medføre absorption problem. Hvis blodsukkeret stiger , selv med den passende skud, kunne injektionsstedet være årsagen .
Stress Level

Sommetider blodsukker kan stige, selvom man forsøger at holde diæt og motion i skak og giver sig selv indsprøjtninger på samme tidspunkter dagligt. I disse tider , kan stressniveau forårsage blodsukkeret til at stige. Selvom lægerne er i tvivl hvorfor , kroppen frigiver sukker fra leveren i tider med høj stress. Uden andre årsager til forhøjet blodsukker kan stressniveau være at skyde skylden .
Hoteltilbud