Lancet-guide for begyndere: Nem blodsukkertest

Kom godt i gang med lancetter

Diabetikere, der regelmæssigt skal tjekke deres blodsukker med en glukometer, kender brugen af lancetter godt. Men hvis du lige har fået pålagt at starte med at teste dit blodsukker, kan det være skræmmende at pikse sin finger med en skarp lancet. Lancetter er små knive designet til at fremkalde blødning fra en fingertop for at producere et lille blodprøve. Nogle gode råd kan hjælpe med at lindre angst for lancetter.

Juster lancetudstyret

Lancetter bruges sammen med et lancetudstyr, der holder lancetten på plads og slipper den med høj hastighed, så den kan penetrere huden hurtigt og med mindst mulig smerte. Mange lancetudstyr har justerbare indstillinger for piskedybde. Hvis du har hård hud eller blødner ikke let, justér til en dybere piskedybde for at sikre, at du får nok blod til testen. Hvis du ikke får nok blod på første forsøg, skal du pikse huden igen. Personer med fin hud kan bruge en lavere piskedybde for bedste resultat. Det forhindrer unødvendig blødning og smerte i nogle tilfælde.

Vælg den rigtige gauge (tykkelse)

Ligesom du kan justere piskedybden, kan du vælge forskellige lancet-gauges for at styre bredden af piksningen. Et lavere gaugenummer betyder en tykkere lancet, mens et højere gaugenummer betyder en tyndere lancet. Hvis du har forhudede hænder eller dårlig blodcirkulation, bør du måske starte med en lavere gauge for at sikre, at lancetten penetrerer huden nok til at få tilstrækkeligt blod. Brug en tyndere, højere gauge-lancet, hvis du ikke har forhudninger og blødner let. Hvis du oplever smerte ud over en simpel piksning, og din finger blårmerker efter første brug, så skift til en tyndere lancet.

Piskested

Fingertoppen er det standard piskested til at få blod til blodsukkermåling. Piks altid huden på siden af fingeren i stedet for på fingerballen, og skift testfinger ofte. Du bruger ballerne af fingrene meget oftere end siderne, hvilket betyder, at du ville føle smerte eller ubehag hver gang din testfinger rører noget. At undgå ballen er især vigtigt for første gangs brugere, der måske endnu ikke kender den bedste piskedybde for deres fingre. At pikke for dybt på ballen kan forårsage en blåmærke og endnu mere smerte. Hvis du finder ud af, at at pikse dine fingre, selv på siden, forårsager for meget ubehag, så tal med din læge om alternative piskesteder, som lår eller arm.

Forbedr blodcirkulationen

At få en god blodprøve afhænger i stor grad af blodcirkulationen til dine fingertopper. Sørg for, at din finger peger nedad, så blod flyder til fingertopperne. Hvis du ved, at du har dårlig cirkulation, så få blodet til at flyde til fingrene, før du bruger lancetten. Du kan prøve at vaske hænderne med varmt vande, svinge armene, pumpe hænderne åbne og lukkede, eller massere hænderne og fingrene lige før du pikser fingeren. Disse trin kan få blodet til at flyde godt nok til, at du ikke har brug for en dybere piskedybde. Hvis du pikser fingeren, og der ikke straks flyder nok blod ud, så piksk ikke igen med det samme. Giv din finger et knip fra håndledden mod fingertoppen for at lokke mere blod frem.