Seksualitet og depression: Forståelse af sammenhængen og terapeutiske tilgange

Seksuel aktivitet kan midlertidigt løfte humøret via frigivelse af endorfiner, men den behandler ikke klinisk depression. Depression kræver omfatende behandling:

• Psykoterapi (KBT, interpersonel terapi)
• Medicin (antidepressiva)
• Livsstilsændringer (motion, søvn, kost)
• Støtte fra psykiske fagfolk

Mens intimiditet kan give øjeblikkelig lette, kan den ikke adresse rodforskellige årsager. Søg professionel hjælp ved vedvarende depressive symptomer.