Forståelse af sammenhængen mellem kronisk smerte & depression

Mennesker, der lider smerte på dag-tid-dag-basis, møder ofte også depression. Kronisk smerte kan forårsage angst, såvel som andre emotionelle problemer. Dem, der håndterer kronisk rygsmerte såvel som depression, har en endnu større byrde at bære. De vil typisk have brug for smertehåndtering såvel som psykoterapi for at håndtere depressionen.

Hvad er kronisk smerte?

Kronisk smerte er smerte, der varer i lange perioder. Kronisk smerte kan skyldes en operation, der ikke heel korrekt, en langvarig sygdom eller en skade. Kemiske ændringer i din krop øger din følsomhed over for smerte, og dette kan få dig til at føle smerte i andre områder af din krop. Smerten kan forværres over tid, hvilket kan skabe problemer psykologisk. Kronisk smerte kan også forårsage mangel på søvn, som kan tilføje depressionen.

Psykogen smerte

Kronisk rygsmerte er typisk for det, der kaldes psykogen smerte. Psykogen smerte er fysisk smerte, der er koblet med et psykologisk problem, såsom depression. Smerte forbundet med mentale forstyrrelser som depression kan forårsage en stigning i smerte-niveauet eller forlænge smerten. Kronisk rygsmerte koblet med depression kan forårsage irriterbarhed og en stigning i humørsvingninger.

Behandling af kronisk rygsmerte og depression

Behandlinger for kronisk rygsmerte og depression kan starte med smertehåndtering. Afhængigt af typen af skade eller medicinsk tilstand, der forårsager rygsmerte, kan behandlingen variere. Der kan være fysioterapi involveret for at holde dig mobil. Visse rygoverværelser kan være påkrævet for at hjælpe med stivhed eller manglende bevægelse. Schmermedicin og antiinflammatoriske midler er også behandlinger for kronisk rygsmerte. Mange gange kan søvnmiddel være nødvendigt. For mange er det første skridt at få smerten under kontrol, eller håndterbar.

Flere behandlinger for kronisk rygsmerte og depression

Din læge kan mene, du ville have gavn af rådgivning til at håndtere din kroniske smerte såvel som din depression. Du kan have brug for at være på antidepressiva. Der findes også andre former for behandling, såsom biofeedback, hypnoterapi og akupunktur. Jo mere proaktiv du er i at håndtere de to medicinske tilstande, desto bedre chancer for at finde en måde at kontrollere dem begge.

Overvejelser

For mennesker, der lever med konstant smerte og den depression, der ofte følger med, kan livet være mere en pligt end en fornøjelse. Der findes supportgrupper for folk, der håndterer kronisk smerte og depression. Mange gange kan det bare at være omkring andre, der går gennem lignende situationer, være terapeutisk. At vide, at du ikke er alene, kan lette frygt og bekymringer. Før du forsøger at behandle disse to meget alvorlige medicinske tilstande på din egen, er det altid bedst at tale med din læge og få hans feedback om dine ideer. At arbejde sammen med din læge kan være meget mere gavnligt end at prøve at klare det alene.