Symptomer på depressiv personlighedsforstyrrelse
Symptomerne på depressiv personlighedsforstyrrelse kan undersøges gennem en evaluering af adfærdsmønstre. Det kræver en ærlig kig på, hvordan du lever dit daglige liv, for at forstå din underliggende personlighed. Identificer de vedvarende, tilbagevendende mønstre i dine tanker, følelser og interaktioner. Søg professionel evaluering og vær forberedt på at dele din selvundersøgelse for at udvikle en præcis diagnose og handlingsplan.
Meget samvittighedsfuld
Er du en overpresterende workaholic? Spørg dig selv om de offer, du bringer dagligt for din karriere eller virksomhed, har en negativ indvirkning på din familie eller dine kære. Personer med depressiv personlighedsforstyrrelse vælger ofte fremskridt på arbejdspladsen frem for at udvikle langvarige relationer.
Er du besat af renlighed? Vurder, hvor stor kontrol du udøver over renheden i dit miljø. Evaluer, hvordan du føler dig over for organisation og orden. Mennesker med depressiv personlighedsforstyrrelse rapporterer ofte angst, når de ikke kan rydde op eller skabe orden i deres omgivelser.
Ikke imødekommende
Er du generelt negativ og har svært ved at stole på andre? Overvej, hvordan du forholder dig til dem omkring dig. Bestem, om du kan vedligeholde relationer uden at kvæl, løgne og urimelig adfærd bliver normen. Depressiv personlighedsforstyrrelse ses ofte hos mennesker med begrænset socialt netværk, der er blevet arrogante og har mistet respekt for sociale konventioner.
Får du problemer med politiet? Se på din register overfor loven for mønstre af urespekt over for autoriteter.
Ikke åben
Er du åben for ændringer og nye ting i dit liv? Tænk på den sidste gang, du blev bedt om at foretage en ændring eller håndtere, at nogen anden flyttede eller ændrede sig. Overvej din reaktionsmåde på disse ændringer og hvordan de gjorde dig til mode. Nogen med depressiv personlighedsforstyrrelse kan føle sig sur eller opkaldt, men usikker på, hvordan de kan udtrykke disse følelser effektivt.
Tåler du de forskellige synspunkter og interesser hos dem omkring dig? Huske situationer, hvor du blev konfronteret med en modsætning. Depressiv personlighedsforstyrrelse har en tendens til at låse mennesker ind i deres egne smæsnæver verdensbillede.
Introvert
Har du en tendens til at isolere dig socialt? Evaluer din boligsituation, arbejdsrelationer og relationer til din udvendige familie. Tag et overblik over dit netværk af venner og hvor ofte du er den, der tager kontakt til dem for at interagere. Mennesker, der er diagnosticeret med depressiv personlighedsforstyrrelse, bruger ofte det meste af deres tid alene og gør meget lidt indsats for at opbygge nye forbindelser. Spørg de mennesker, du betragter som dine venner, hvordan de føler sig vedrørende jeres relation.
Meget neurotisk
Har du ofte en strøm af konstant negative følelser? Bestem, hvornår du sidst følt dig stærkt angstfuld, håbløs, bange, spændt, irriteret, skyldig eller sur uden nogen synlig grund. Undersøg dine følelser og impulsive adfærdsmønstre. Overvej, i hvilken grad du kan styre dine tanker og handlinger. Depressiv personlighedsforstyrrelse får mennesker til at have uberettigede følelser af pessimisme og negativitet. Evaluer kilden til dine motivationer og rationaliteten i dine reaktioner.
Vigtighed af professionel hjælp
Selvvurdering er et værktøj, men en definitiv diagnose kan kun stilles af en kvalificeret psykolog eller psykiater. Hvis du genkender dig i flere af ovennævnte mønstre, er det vigtigt at søge professionel hjælp. Behandling kan bestå af kognitiv adfærdsterapi, medicin eller en kombination, afhængigt af sværhedsgraden og individuelle behov.