Hvordan kan jeg se, om min depression bliver værre

? Depression syge oplever symptomer som tristhed, angst , følelser af lavt selvværd eller skyldfølelse hver dag i to uger eller mere. Din læge kan bekræfte en diagnose af depression og hjælpe dig med at finde behandling. Hvis depression ikke behandles med det samme, kan din tilstand forværres . Jo længere du venter med at søge behandling , jo mere udfordrende det kan være at overvinde. Overvågning af din depression og anmelde din terapeut af eventuelle væsentlige ændringer i dine symptomer , vil i høj grad øge dine chancer for succes med at overvinde din depression. Adfærdsændring

Familie og venner har bemærket en ændring i din opførsel. Du finder dig selv at miste interessen for ting, du engang brød sig om . Du har en vanskelig tid at koncentrere sig på arbejde, eller melder sig syge , simpelthen fordi det føles som for meget indsats for at gå nogen steder. Hvis du er studerende , kan du opleve problemer med at gennemføre opgaver , efter klasse foredrag eller deltage i gruppearbejde. Dine hobbyer ikke længere give dig glæde . Færdiggørelse dagligdags opgaver, såsom husarbejde, virker som for meget at håndtere .
Isolation

Du føler dig mere og mere ubehageligt i sociale sammenhænge , til det punkt , hvor du undgå nogen aktiviteter med andre. Du bliver nervøse omkring større grupper af mennesker, når du engang var en social sommerfugl . Du undgår myndighed tal eller andre, der kan være skræmmende . Når man taler med folk , du bliver distraheret , uinteresseret , undgå øjenkontakt og forsøge at afslutte samtalen så hurtigt som muligt . Din betydelige andre , og børn er begyndt at sætte spørgsmålstegn ved , hvorfor du bliver så reserveret, og de ​​udtrykker bekymring for dit velbefindende .
Humørsvingninger

Du erfaring øget agitation og humørsvingninger. Når du overvejer , hvad du behøver at gøre for dagen , er du indtages med angst, nervøsitet og forværring. Simple opgaver fremkalde følelser af intenst pres , der gør det synes som om du aldrig få noget gjort .
Reaktion på medicin
p Hvis du er på antidepressiv medicin , men opdager, at dine symptomer bliver værre, straks fortælle det til lægen . The National Institute of Mental Health noter " patienter skal tage regelmæssige doser i mindst tre til fire uger , før de er tilbøjelige til at opleve en fuld terapeutisk effekt. De bør fortsætte med at tage medicin for den specificerede tid af deres læge , også selv om de føler bedre , for at forhindre et tilbagefald af depression . Medicin bør stoppes kun under overvågning af en læge . "
selvskade

Når de følelser af tomhed, værdiløshed og sorg er overvældende, nogle folk henvender sig til sig selv skade til at klare smerten. Skade dig selv med vilje til at behandle din smerte eller tænker på at begå selvmord er en alvorlig tegn på, at din depression bliver værre . Hvis du skade dig selv eller har selvmordstanker , ringe til din læge straks , terapeut eller en selvmords-hotline . Det Nationale Institut for Mental Health tyder på, du kan " ringe gratis , 24-timers hotline for National Suicide Prevention Lifeline på (800) 273 - TALK eller [phone] , TTY : (800 ) 799 - 4TTY ( 4889 ) til at tale med en uddannet rådgiver . "