Forstå depression og sorg: Håndtering af tab

Definition

Dr. Elisabeth Kubler-Ross, en berømt ekspert på død og at dø, beskrev depression som en af fem sorgstadier. WebMD diskuterer disse stadier og siger med depression: "Mennesker begynder at indse den sande omfang af døden eller tabet."

Symptomer

Symptomer på depression med sorg inkluderer "intense følelser af skyld ikke relateret til sorg, følelser af uværdighed, præoccupation med at dø, at ligge i sengen hele dagen, langvarig eller alvorlig utilstrækkelighed til at fungere" ifølge Dr. PJ Marshall, en UK-psykiater.

Bekymringer

Hvis symptomer på depression fortsætter eller bliver mere alvorlige, afspejles det i en løbende utilstrækkelighed til at fuldføre daglige aktiviteter eller fungere på arbejde eller skole. Isolering og manglende evne til at opretholde relationer signalerer også vanskeligheder med at håndtere sorg.

Behandling

Mennesker, der vil overvinde deres sorg, kan blive paralyseret af depression. The New York Times Health Guide opregner mulige steder at søge rådgivning og støtte for at bekæmpe depression: "Præster, psykiske sundhedsspecialister, selvhjælpgrupper og socialarbejdere."

Tidsramme

Der findes ingen specifik tidsramme forbundet med at løse depression forbundet med sorg. Det afhænger af mange faktorer som kopingsevner, alvorlighed, støttenetværk, og tidligere historie med depression og livserfaringer.