Sådan Lær Om kronisk depression

Kronisk depression ( dysthymia ) er en psykisk helbredstilstand , der påvirker omkring 3,3 millioner amerikanere over 18 år. Karakteriseret ved en konstant lav humør varer mere end to år , er det mindre alvorlig karakter end svær depression. Dog kan lidelsen være mindre reagerer på behandling med medicin. Håndtering af kronisk depression kræver en grundig forståelse af symptomer og behandlinger relateret til den betingelse , så søger pålidelige oplysninger og højt kvalificeret pleje er vigtig. Ting du skal
Adgang til en kvalificeret læge eller mental sundhed professionel
Online adgang
Information om lokale støttegrupper myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Bekræft diagnosen. Hvis du mener , at du eller en elsket man kan blive ramt af kronisk depression , søge pleje af en læge eller kvalificeret mental sundhed professionel til bekræftelse af diagnosen . En erfaren sundhedspleje udbyder kan hjælpe med at afgøre, om symptomerne er resultatet af kronisk depression , eller hvis de kan være relateret til en anden helbredstilstand eller medicin. Derudover kan han eller hun hjælpe skimte de finere nuancer af dine symptomer , og om dit problem ville blive klassificeret som kronisk depression eller en mere almindelig form for depression.
2

Udnyt online ressourcer. Der er flere troværdige kilder til mental sundhed information kun et klik væk. Disse kan hjælpe dig med at se det store billede med hensyn til mulige årsager og behandlinger for kronisk depression . God sundhedspleje oplysninger hjælper du ved hvad du skal spørge , når du arbejder med en læge for at løse symptomer , og giver dine kære de nødvendige værktøjer til at hjælpe dig i processen for inddrivelse .
3

søge hjælp hos en støttegruppe. Taler om dine egne erfaringer og lære om andres erfaringer er både lærerigt og trøstende til dem, der lider med en mental sundhed lidelse. Mens behandling succeser og fiaskoer andre patienter er anekdotisk karakter og kan ikke gælde for netop din situation , disse diskussioner giver et bredere perspektiv på de udfordringer, den tilstand, og det håb forbundet med god behandling .