Hvordan behandler man knust blodkar i foden?

Hjemmemidler

* Hvile . Hold den berørte fod hævet så meget som muligt for at hjælpe med at reducere hævelse og smerte.

* Is . Påfør en ispose på det berørte område i 20 minutter ad gangen, flere gange om dagen. Dette kan hjælpe med at reducere hævelse og smerte.

* Kompression . Pak den berørte fod ind i en elastisk bandage for at hjælpe med at reducere hævelse og smerte.

* Højde . Hold din fod hævet over dit hjerte så meget som muligt. Dette vil hjælpe med at reducere hævelse og smerte.

* Smertestillende midler . Tag smertestillende håndkøbsmidler, såsom ibuprofen eller acetaminophen, for at lindre smerte og hævelse.

Lægebehandling

Hvis det knækkede blodkar er alvorligt, skal du muligvis se en læge for at få behandling. Behandling kan omfatte:

* Skleroterapi . Dette er en procedure, hvor en opløsning sprøjtes ind i det knækkede blodkar for at forsegle det.

* Laserterapi . Dette er en procedure, hvor en laser bruges til at forsegle det knækkede blodkar.

* Kirurgi . I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at operere for at fjerne det knækkede blodkar.

Forebyggelse

Der er et par ting, du kan gøre for at forhindre ødelagte blodkar i dine fødder:

* Bær sko, der sidder godt . Sørg for, at dine sko ikke er for stramme eller for løse.

* Undgå aktiviteter, der belaster dine fødder . Dette omfatter aktiviteter såsom løb, hop og løft af tunge genstande.

* Oprethold en sund vægt . Overvægt eller fedme kan give ekstra stress på dine fødder.

* Hold op med at ryge . Rygning kan beskadige blodkarrene og gøre dem mere tilbøjelige til at knække.

* Søg en læge, hvis du har fodproblemer . Hvis du har fodproblemer, såsom smerter, hævelse eller blå mærker, skal du straks søge læge.