|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Knoglebrud (fraktur)

At gå med en ben-gips: En omfattende guide

En gips anvendes på benet, når knoglen er knust, eller når benet på anden vis ikke kan bære vægt. Hvis dit ben er i en gips, betyder det ikke, at du ikke kan gå, men det betyder typisk, at du ikke kan gå uden hjælp. Krykker tillader dig at gå uden hjælp fra en anden person, og at lære at bevæge sig på krykker forbedrer din mobilitet dramatisk.

Du har brug for

  • Krykker

Instruktioner

  1. Justér dine krykker til den korrekte højde. Toppen af krykkerne skal være mellem 2,5 og 5 cm under din armhule, når du står ret op. Håndgrebene skal være lige med din hoftelinje.

  2. Skyv krykkerne under dine armhuler og grip håndgrebene fast. Din vægt skal hvile ikke på dine armhuler, men på dine hænder.

  3. Bøj dig forsigtigt fremad, placer krykkeenderne en fod foran dig på gulvet.

  4. Sving din vægt fremad, som om du ledede med dit skadede ben, men fang vægten på krykkerne, snarere end på det ben.

  5. Før det ben, der ikke er i gips, fremad som du normalt ville.

  6. Gentag, indtil bevægelsen føles naturlig.

Knoglebrud (fraktur)