Hvad skal jeg gøre, skære bunden af din tå meget hårdt, og det gør ondt hver gang jeg går?
1. Rens såret:
- Vask dine hænder grundigt med vand og sæbe.
- Brug rent vand til forsigtigt at skylle såret.
- Fjern snavs eller snavs fra såret med en pincet, der er blevet steriliseret med alkohol.
2. Stop blødningen:
- Tryk på såret med en ren klud eller bandage for at stoppe blødningen.
- Hold trykket på, indtil blødningen stopper.
3. Påfør en antibiotisk salve:
- Når blødningen er under kontrol, renses såret igen med mild sæbe og vand.
- Påfør et tyndt lag af en antibiotisk salve, såsom Neosporin eller Polysporin, på såret.
- Dæk såret med en steril bandage for at beskytte det.
4. Løft din fod:
- Hold din skadede fod hævet så meget som muligt for at reducere hævelse og smerte.
- Løft det højere end dit hjerte, når du sidder eller ligger ned.
5. Skift bandagen:
- Skift bandagen regelmæssigt, mindst én gang dagligt, for at forhindre infektion og holde såret rent.
- Fortsæt med at rense såret forsigtigt, når du skifter forbinding.
6. Tag smertestillende håndkøbsmidler:
- Tag smertestillende håndkøbsmedicin, såsom ibuprofen eller acetaminophen, for at håndtere smerter og ubehag.
7. Undgå at lægge pres på såret:
- Prøv at undgå at lægge pres på den sårede tå, mens du går.
- Brug om nødvendigt krykker eller en gåstøvle for at holde vægten væk fra din skadede fod.
8. Overvåg for infektion:
- Hold øje med tegn på infektion, såsom øget smerte, rødme, hævelse, varme eller udflåd fra såret.
- Hvis du bemærker tegn på infektion, skal du straks søge læge.
9. Hvile og is:
- Hvil din fod og undgå overdreven aktivitet for at fremme heling.
- Påfør en ispose pakket ind i en klud på den skadede tå i 15-20 minutter flere gange om dagen for at mindske hævelse og smerte.
10. Se en læge:
- Hvis såret er dybt eller ikke viser tegn på heling inden for få dage, skal du muligvis søge lægehjælp.
- En læge kan vurdere såret korrekt, behandle det i overensstemmelse hermed og anbefale yderligere plejeanvisninger.
Ved at følge disse trin kan du hjælpe med at fremme heling og reducere risikoen for infektion for din skadede tå.
Broken Bone